대인관계 잘하는법 인간관계 좋은 사람 특징

 

여러분들의 대인 관계는 잘 이루어 지고 있나요?

살아가면서 대인 관계에 대해 많은 생각과 고민을 하게 되는데, 그만큼 우리 삶에서는 가장 중요한 부분이 바로 대인 관계라고 생각 해요. 어떤 사람들은 모든 사람들에게 인정 받고 모두와 친하게 지내는가에 반면 이와 반대로 어느 누구와도 쉽게 친해지지 못하고 소심한 성격 탓에 쉽게 다가가지 못하는 사람이 있겠죠? 이건 나이가 들어도 마찬가지라 생각해요.

 

세상을 살아가면서 다른 사람과 절대 교류가 없는 경우는 없기 때문에 대인 관계에 대해 많이 생각하고 스트레스 받는 분들이 있을 거에요! 이렇게 사람들과 함께 잘 지내는 것 자체가 우리에게 행복을 주고 만족감을 크게 느끼도록 하며, 심리적, 정서적, 나아가서 신체적으로도 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 해야 해요.

 

이 글은 원만한 대인 관계가 될 수 있도록 만들고 유지하기 위해 실천 할 수 있는 몇 가지를 제안 드려요!

 

1. 대인 관계 잘하는 법 10가지
2. 도움 되는 영양제 

 

1.대인 관계 잘하는 법 10가지

1) 존중과 이해가 중요해요.

대인 관계의 가장 중요한 요소는 상대방에 대한 존중과 이해 랍니다. 살아가면서 의견이 맞지 않거나 한 마디 한 마디에 가시가 꽂힌 사람들이 있을 거에요. 본인들의 행동이 이상하고 예의 없는 행동이라고 생각하지 않는 사람들이 생각보다 많이 있더라고요...ㅎㅎ

 

상대방의 의견, 감정, 가치관을 존중해 주고 이해하려고 한다면 조금이나마 도움이 될 것이며 너무나도 이해가 안된다 싶으면 그런 사람이라고 정의를 내리시는 것이 편할겁니다:)

 

 

2) 적극적으로 소통하세요.

살아가다 보니 하루에 스쳐 지나가는 사람들까지 한다면 정말 많은 사람들을 만나고 부딪히게 됩니다. 가장 중요한건, 나의 표현과 상대방의 표현 방법이 다르기 때문에 오해로 인해 나타난 경우가 많이 있습니다. 여기서 내 말이 맞다 강력하게 주장하는 것이 아니라 상대방의 말에 경청하고 질문하며 관심을 가지고 표현 하셔야 해요. 그리고 내가 불만을 가지고 있는 사람이 있다면 진지하게 대화를 해보시는 것을 추천 드려요. 여기서 화내시면 절대 안됩니다!

 

 

 

 

3) 갈등을 해결할 수 있는 기술을 가져야 해요.

사람 관계에서 갈등은 없을 수 없어요! 서로의 생각이 다르고 살아온 삶이 다르기 때문에 극과 극의 사람들끼리 만난다면
당연히 갈등이 생기기 마련 이랍니다~ 가족 간에도 싸움이 일어나는 경우가 있잖아요~ 그러나 관계를 원만히 해결하고 함께 하기를 원한다면, 갈등을 해결할 수 있는 능력이 필요 해요.

 

이를 위해서는 상대방의 관점을 이해하고 무섭고 두렵지만 부딪히면서 협상 해야 하고 그로 인해 해결책을 찾아야 해요!

 

 

4) 서로 용서를 해 주세요!

알고 있다시피 사람은 누구든지 실수를 하기 마련이죠? 원만한 대인 관계를 유지하고 싶다면 사람의 실수를 꼬집는 것이 아니라 용서하며 넓은 아량으로 함께 하는 것이 긍정적인 관계를 맺을 수 있는 방법이니 참고하세요!

 

 

 

 

5) 적절한 거리를 유지 하세요.

어떤 분들은 잘 해줘야 한다 생각하는 경우가 종종 있어요. 그래서 거절을 못하고 어떤 제안을 하던지 모든 일에 '네'로 대답하는 사람들이 있답니다ㅠ 이런 분들은 마음 속에서는 아니라고 하지만 다른 사람이 어떤 마음일지 생각하느라 모든 것을 거절하지 못하는 상태가 되게 되는 거죠😭

 

예의 없는 행동에도 당당하게 말을 하지 못하고 쉽게 거절을 하지 못한다면 예의 없는 사람들은 꾸준히 예의 없게 행동하게 되니 모든 관계에서 너무 적극적으로 다가가는 것 보다는 상대방이 다가올 수 있는 정도와 나만의 개인 공간을 가지고 나를 존중하고 내가 먼저 나를 아껴야 해요!! 이를 통해 상호 존중과 신뢰를 높일 수 있습니다~

 

 

6) 배려 하세요.

원만한 대인 관계를 하려면 배려와 믿음을 바탕으로 해야 합니다. 상대방의 고민과 어려운 부분이 있다면 관심을 두고 도와주고 힘을 주는 것이 신뢰와 유대감을 형성하는 방법 중 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

7) 비판적인 태도는 피해야 해요.

누구라도 나에게 기분 나쁜 말을 하게 되면 당연히 기분이 나빠지고 서로 사이가 좋지 않게 되죠.

'나는 너를 위해 말하는거야'

라고 생각하는 경우가 많지만 남이 듣고 싶지 않은 말은 잔소리일 뿐이고 오지랖일 뿐입니다.

 

그렇기 때문에 부정적인 말 보다는 긍정적인 말과 함께 격려의 말을 한다면 상대방에게 도움이 되는 사람으로 되겠죠

 

 

8) 정직하고 신뢰가 쌓이도록 행동 해요.

모든 대인 관계는 정직과 신뢰를 바탕으로 이루어져 있어요. 자기 생각과 감정에 대해 상대방에게 사실대로 말을 하고
솔직하고 개방적으로 말을 하면서 상대방이 솔직해질 수 있도록 대화를 하는 분위기가 형성되어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

9) 관계 유지를 위한 노력이 필요 해요!

우리는 연인 관계에서도 마찬가지로 노력해야 하는 것 처럼 대인 관계에서도 많은 노력이 필요합니다. 어떠한 상황에서든지 노력이 없다면 얻어지는 것은 없겠죠. 상대방과 지속해서 대화하고 풀어나간다면 서로에 관한 관심을 보이고 서로 격려하는 모습을 통해 알려 줘야 해요!

 

 

10) 가장 중요한 본인을 존중하는 자존감

위의 9가지 방법도 중요하지만 가장 중요한 것은 본인을 사랑하는 마음입니다. 많은 사람들이 본인은 헌신하면서 도움을 주는 경우를 종종 볼 수 있습니다. 그러나 내가 나를 먼저 존중하고 사랑하고 나를 아끼는 마음이 스스로 나타나지 않는다면 위의 9가지가 소용이 없어지게 됩니다.

 

자신의 마음을 정확하게 판단하고 확인 먼저 사랑하고 존중한 후 자신의 감정을 표현하는 것 자체를 두려워 하지 않는다면 극복할 수 있습니다.

 

 

 

 

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2. 도움 되는 영양제

이렇게 대인 관계 잘하는 법 10가지를 알려드렸는데 대인 관계로 인해 스트레스를 받고 있다면 스트레스에 도움 되는 영양제를 추천드리려고 해요.

 

실제로 스트레스를 받고 있는 분들의 특징은 다양한 영양 성분이 부족한 상태이기도 하기 때문에 다양한 성분 섭취를 통해
영양분을 채운다면 도움이 됩니다. 스트레스에 대한 내용은 아래의 포스팅을 확인 하시기 바라고 영양제는 아래를 확인하시거나 번호로 연락 주시면 자세히 알려드리겠습니다:)

 

 

 

 

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스트레스에 좋은 음식 종류 6가지

 

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