고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있을까
반갑습니다! 건강수첩입니다 ~:] 성인병은 서구화된 음식 문화로 바뀌면서 최근에는 어린이와 청소년에게서도 나타나고 있습니다. 많은 성인병 중 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 정상 범위 이상으로 늘어나 발생합니다. 고지혈증으로 고혈압, 당뇨병 등 심혈관 질환으로 나타날 수 있어 무시하기에는 너무나도 치명적이고 큰 질환입니다. 그렇게 고지혈증 환자가 증가하면서 고지혈증에 피해야 할 음식에 대해서 관심이 높아지고 있습니다. 실제로 국민건강보험공단에 따르면, 2008년 74만 5000명이었던 고지혈증 환자 수가 2013년에는 128만 8000명으로 대략 72% 늘어났습니다. 고지혈증은 꾸준한 식단 관리와 운동 등이 필요하며, 생활습관 관리도 필수적입니다. 어떻게 관리하는 게 좋을지 알아보도록 합시다! 1..
건강 정보 (Health Information)
2022. 12. 18. 08:00
