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반갑습니다! 건강수첩 - 신체적·경제적 건강을 도와드리는 네츄러리 플러스 유토피안 맨 이즈 굿입니다 ~ :] 요즘에는 서구화된 식습관으로 인해서 건강에 좋지 못한 음식으로 인해서 혈당이 상승하게 됩니다. 특히 최근 MZ세대에게도 당뇨 증상이 나타나는 경우가 많아지고 있습니다. 당뇨에 걸리면 당분이 혈액 속으로 유입되면서 갈증을 일으켜서 목을 마르게 만들죠. 물이 혈당과 함께 소변으로 다량 배출되면서 지속적으로 갈증이 일어나게 됩니다. 그래서 수분이 많이 빠져나가는 만큼 다시 채워주어야 합니다. 혈당이 떨어지게 되면 갈증은 자연스럽게 줄어들어버리지만, 당뇨 환자의 경우 갈증이 날 때에는 당연하게 수시로 물을 마셔주어야 합니다. 그래서 일반적으로 주스나 차를 마시는 것보다도 그리고 물을 마시는 것보다도 이지..

건강 정보 (Health Information) 2024. 3. 7. 17:00

안녕하세요. 건강수첩입니다. 당뇨라고 하는 질병은 10명 중 1명꼴로 많은 사람들이 가지고 있는 질병 중 하나입니다. 잘못된 식습관 및 운동부족으로 인해 일반인들도 많이 걸리는 질병입니다. 당뇨 혈당과 당화혈색소를 낮추는 방법엔 어떤 것들이 있을까요?! 당뇨란? 당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나, 인슐린이 효과적이지 못하게 하는 질병입니다. 인슐린은 혈당 수치를 조절하는데 도움이 되는 호르몬이에요. 사람들이 당뇨에 걸리면 세포가 혈액 내 포도당 존재에 잘 반응하지 않습니다. 이로 인해 혈액 내 포도당 수치가 높아지게 됩니다. 당뇨 초기증상은 어떻나요? 당뇨 초기증상으로는 갈증이 심해집니다. 물을 마셔도 계속 목이 마르고 소변량이 늘어납니다. 또 체중이 감소하는데 식욕은 그대로이고 살이 빠..

건강 정보 (Health Information) 2023. 4. 9. 08:05