시력 좋아지는 법 보기 쉽게 정리했어요
반갑습니다! 건강 수첩입니다 ~:] 하루 종일 스마트폰과 PC, TV 등과 함께 하는 시간이 많이지는 현대 사회에 이제는 심각하게 나이 들어버린 우리들의 눈, 건강하신가요? 이제는 노안이 아니라 청년안으로 부르는 것이 더 정확할 정도로 사태가 굉장히 심각합니다. 그렇다 보니 눈에 대한 건강, 시력 등에 대해서 많이 고민하게 되는데 시력을 회복하고 안구를 건강하게 관리하는 방법은 무엇이 있을까요? 시력 좋아지는 법, 무엇이 있나요? 1) 눈 따뜻하게 하기 눈 주위를 따뜻하게 하면 눈가로 가는 혈류가 좋아집니다. 혈류가 좋아지면 자연스레 시력도 좋아지고 두통이나 어깨 결림, 자율신경 불안정까지 개선되는 효과가 있습니다. 가장 간단한 방법은 스팀 타월이며, 깨끗한 타월을 물에 적셔 전자레인지에 40초 정도 데..
건강 정보 (Health Information)
2022. 11. 19. 08:00
