이장우 다이어트 비법 뚱보균 없애는 방법 원리 제이톡스 프로그램
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩_맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다. 2024년 기준 현시점 다이어트 중에 강타하고 있는 나혼자 산다에 이장우 다이어트로 유명한 뚱보균 다이어트입니다. 이장우 인스타그램 계정을 보면 바디프로필 도전하는 시기에 20kg 감량을 하셨는데 그때 했던 루틴과 패턴을 보면 꾸준한 유산소 운동, 충분한 숙면, 뚱보균 없애기 확인하실 수 있습니다. 물만 먹어도 살찐다라는 말 다들 들어보셨죠? 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 존재하게 되는데요. 체질이 근육량이 적을 경우, 기초대사량이 낮은 경우, 장내 세균 중 뚱보균 때문에 찌게됩니다. 그 중에서도 특정 균이 많아지면 쉽게 살이 찔뿐만아니라 당뇨와 같은 만성 질환에도 걸릴 수 있습니다. 흔히 뚱보균이라는 균은 피르미쿠..
제이톡스 프로그램 (J-Tox)
2024. 6. 15. 17:01
