단시간 체지방 줄이는법 5가지 무엇이 있을까?
반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다. 체지방을 줄이는법 알고 체지방을 줄이면 뱃살이 빠지는 것뿐만 아니라 건강까지 좋아지게 되는데요. 체지방이 우리 몸에 과다할 경우에는 다양한 부정적인 영향과 반응이 나타날 수 있습니다. 체지방이 과다하면 인체에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 체지방은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 주요 영향을 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 1. 심혈관계 질환 고혈압: 과도한 체지방은 혈관에 부담을 주어 혈압을 상승시킵니다. 심장병: 체지방이 높을수록 동맥이 좁아지고, 심장에 무리가 가면서 심장병 위험이 증가합니다. 뇌졸중: 체지방이 많으면 동맥이 막히거나 터질 가능성이 높..
건강 정보 (Health Information)
2024. 5. 23. 15:54
