추석 다이어트, 명절 음식 어떻게 관리할까?
반갑습니다! '세포의 건강'을 도와드리는 맑은 물 크리스탈입니다 ~ :] 엊그제만하더라도 무더운 여름이었는데 벌써 가을이 다가오고 추석이 코앞까지 다가왔습니다. 이렇게 명절에는 친가, 외가를 돌아다니면서 갈비찜, 송편, 각종 다양한 전까지먹다보니까 체중을 유지하기란 쉽지만은 않습니다. 적당량의 체지방은 에너지를 생산해 체력 유지에 도움을 주기도 하지만, 체지방이 과도하면 건강한 생활을 하기에는 어렵습니다. 특히 과한 체지방은 단순하게 체중 증가에만 영향을 주는게 아니라 에너지 생산을 조절하는 호르몬에 변화를 생겨나게 만들어 다른 장기에도 악영향을 끼칠 수 있죠. 그렇다보니 또 급찐살을 위해서 추석 다이어트 급찐급빠 어떻게 하면 좋을까요? 1. 물톡수란? 물톡수는 물과 디톡스의 합성어로써, 물 + 디톡스 ..
물톡수 프로그램 (Water-Toxːu)
2023. 9. 7. 10:55
