효과 좋은 단기간 다이어트 물톡수다이어트 찐후기

 

 

이 세상의 다이어트 방식은 많이 널리고 널렸지만 제대로 다이어트가 안되는 것들도 많을뿐더러 실제 다이어트가 되지 않았음에도 불구하고 홍보는 '이것만 먹고 빠졌어요!'라는 후기들이 정말 많이 알려져있죠?

 

그래서 저도 코로나 시기 덕분에 내 몸 속 곳곳에 있던 지방들이 점점 저에게로 오면서 이제는 빼도박도 못하게 다이어트를 시작해야겠구나 싶다는 생각이 들어 제대로된 다이어트를 찾아보게 되었고 선택해서 시작하게 되었어요!

 

 

 

 

 

효과 좋은 단기간 다이어트

 

 

지금까지 살아오면서 정말 무수히 많은 다이어트를 해왔던지라 지푸라기 잡는 심정처럼 '빠진다' 하면 뭐라도 다 먹어볼 정도로 다양한 다이어트 보조제, 식이요법, 각 종 다이어트 방법들을 시도해보면서 다이어트가 되는지 안되는지, 그리고 빠지면 얼마만큼 빠지는지 등등  꼼꼼히 따져보고 후기를 찾아보고 난 후에 결정을 하편이에요

 

그렇다보니 정말 다양한 다이어트로 살도 많이 빼게 되었는데 이제 나이가 들면서 안먹고 하는 다이어트는 도저히 안될 것 같다 판단하여 먹으면서 가능한 다이어트를 선택하였죠

 

 

한 살, 두 살 나이가 들어가면서 그냥 굶어도 빠진다는 말은 옛말이 되었고 굶으면 일단 행동 자체를 못하겠더라구요ㅠㅠ

그리고 시작하기 전에 시기를 잘 못봤기 때문에 추석이 있는지 모르고 다이어트를 시작하였답니다!

 

그러니 먹지 않는 다이어트가 가능했을까요?

ㅎㅎㅎ 절대 불가능하죠

 

 

 

 

 

주부님들이라면 공감하실거에요ㅠ 명절이나 제사가 있을 때 전을 부치고 있다면 그 앞에서 참는게 가능할지!

저는 그게 안되었기 때문에 단기 다이어트라도 해보자 싶어서 효과 좋은 단기간 다이어트, 식사가 가능한 다이어트 등을 찾아보게 되었고 몇시에 뭘 챙겨먹어야하는지 이런게 따로 있지 않다보니 편하게 다이어트가 되겠다 싶어서 시작한게 바로

물톡수 다이어트였어요!!

 

 

 

솔직히 '효과 좋은 단기간 다이어트' 라고 홍보를 많이 하길래 빠질까 싶었고 물만 바꾸고 영양제도 종합영양제 하나만 바꾸라고 하니 '이게 되나..?' 라는 생각이 많이 들었어요.

거기에 일반 식사가 가능하다? 이게 말이 돼? 라는 생각도 하면서 시작했는데 저는 1일 1식을 할까 싶었지만 간헐적단식으로 하자 라는 합리화를 했기에 가끔씩 저녁에 하나 둘씩 주워먹었죠..ㅎㅎㅎ

 

 

 

물톡수다이어트

 

 

그러다가 욕심이 나기 시작했고 단기간 다이어트 라는 짧은 기간 동안 최대한 해보자! 싶어서 열심히 한 결과 많이 빠지게 되었어요!! 

 

위에서 말씀드린대로 효과 좋은 단기간 다이어트 라는게 먹지 않고 다이어트 했다 하더라도 안먹는다고 빠지진 않거든요ㅠㅠ 다 근육만 빠지지!

그런데 이건 신기하게 내가 원하는 음식을 점심에만 먹었고 다른건 아침 저녁으로 물톡수로 했을 뿐인데 체지방량이 진짜 잘 내려가는 걸 보고 정말 대박이네! 라고 생각했어요!!!!

 

 

 

 

 

 

초반에 원래 다이어트라는게 대부분 근육량이 빠지기 마련이라 어떠한걸 하더라도 근육량이 가장 많이 빠지고 먼저 빠져야하는데 근육량이 올라가면서 체중은 같이 올라가지만 체지방은 그대로 빠지더라구요!! 진짜 신기했어요

 

이거 하면서 절실히 느꼈던건 종합영양제는 꼭 먹어야 하고 물은 2리터 마시는게 더 좋고 가장 중요한건

인바디! 눈바디!

위에 있는 비교사진을 보시면 시작 전에 제 몸을 안보고 싶어서 안찍어놨었어요ㅠ

그게 제일 한이 되고 아쉽다 생각 되었는데 3주 정도 지난 후의 지금의 모습을 보니 티가 안나진 않더라구요~~

 

 

그래서 행복하답니다~~~

 

 

 

여러분들도 물톡수다이어트로 건강하고 행복하게 다이어트 하시고 효과 좋은 단기간 다이어트! 물톡수가 정답 맞아요!!

먹고싶은것도 먹으면서 단기간에 다이어트도 잘 되니 행복해요~

여러분듣로 고민 중이시라면 도전하세요!

 

 

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