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방귀가 나오는 이유 장건강 지키는 퓨리피카

건강 정보 (Health Information)

by 건강 수첩 2024. 2. 19. 17:49

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방귀가 나오는 것은 생리현상이라 이상한 일이 아닌 자연스러운 일입니다. 원치 않는 상황에서 발생하게 되면 난처하기도 한데 과한 양의 가스가 차게 되면 속이 더부룩하고 불편감을 줄 수 있습니다.

방귀가 많이 나오는 이유

 
1.장시간 앉아 있기

오랜 시간 않아서 생활하는 분들은 장 기능이 떨어지기 때문에 가스가 쉽게 찰 수 있습니다. 먹고난 뒤에 바로 앉게 되면 음식물과 기체 분리 과정 속에서 가스가 과생성되고 공기 유입이 되면서 평소보다 많은 양의 가스가 만들어 지기 때문에 적당한 활동을 해주는 것이 중요합니다.



2.빠른속도로 식사하기

또한 음식물을 충분히 씹지 않고 바로 삼키는 등 빠른 식사를 하시는 분들은 가스가 잘 찹니다. 이런 경우 소화도 잘 되지 않아 소화불량을 자주 경험하실 수 있습니다. 나쁜 식습관이 반복되면서 가스 차는 건 물론 배가 부글부글 끌고, 설사, 복통, 등의 증상이 나타날 수 있습니다.



3.탄산섭취

탄산 섭취량이 많은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 많은 양의 가스가 만들어 집니다. 또한 스트레스에 의해서도 가스가 과생성되기도 합니다. 장에 있는 신경세포가 교감신경의 자극으로 인해서 자극되면서 소화불량이 발생하기 때문입니다.



그래서 우울 상태에서는 소화가 잘 되지 않고 가스가 잘 만들어 집니다. 스트레스 상황은 대장 민감도를 높이기 때문에 가급적 스트레스를 받지 않는게 중요합니다.



4.기름기 많은 음식

기름진 음식에는 지방이 다량 함유되어 있으며 이러한 지방은 소화 속도가 느리기 때문에 장 속에 오래 체류하게 됩니다. 그러면서 독소와 가스를 유발하게 됩니다. 



이런 음식은 피하는게 좋습니다. 또한 체내에 수분이 부족한 경우에는 소화가 잘 되지 않기 때문에 수분 보충을 잘 해주는 것이 중요 합니다.

 
 

방귀나오는 이유
장에 좋은 식이섬유 효능

 
 
1.변비완화

풍부한 식이섬유로 대변의 양을 늘려줍니다.


2. 설사완비

식시섬유가 수분을 끌어들이는 성질이 있기 때문에 배변 속의 수분을 절절히 조절해 주어 설사를 완화할 수 있습니다.


3. 장운동

식이섬유는 유익균을 증식 시켜주기 때문에 장 환경이 좋아지며 장 상태가 건강해지게 됩니다.


4. 혈당 상승 억제

식이섬유는 장 속에서 당과 탄수화물의 흡수를 억제하기 때문에 혈당이 갑자기 치솟는 현상을 막아줄 수 있습니다.
 

장건강 식이섬유 퓨리피카

 
 
차전자피 분말
-혈중 콜레스테롤 개선에 도움
-배변 활동 원활에 도움


귀리 식이섬유
-혈중 콜레스테롤 개선 도움
-식후 혈당 상승 억제에 도움


이눌린(치커리 추출물)
-혈중 콜레스테롤 개선 도움
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그외 아라비아 껌, 자일리 올리고당, 미생물(생 유산균)등 기능성 부원료 첨가


차전자피 분말 2350mg, 난소화성말토덱스트린 (화이버-2)2000mg, 이눌린 1130mg, 자일로 올리고 당 500mg, 까무까무 200mg, 아라비아 검 120mg, 효소 혼합제 제 100mg


하루 1~3포 기호에 따라 언제 어디서나 다양하게 즐길 수 있는 식이섬유 이며 하루 1포 퓨리피카로 건강관리 해보세요.
 

 

퓨리피카는 몽드셀렉션을 받은 제품

 
 
몽드셀렉션은 1960년 유럽공동체와 벨기에 경제 무역부에 의해 설립이 된 독립적인 국제조직으로써, 가장 대표적인 글로벌 평가인증 기구 입니다.



몽드셀력션은 과학자, 전문가, 양양 컨설턴트, 소믈리에와 주방장 등 권위 있는 요리 분야 전문가 70여명을 기용하고 있고,



퓨리피카는 식약처에서 안정 원료인 차전자피를 주원료 한 불용성 식이섬유로 배변활동을 돕고 혈중 알콜레스테롤 감소에 도움을 주는 건강기능식품 입니다.



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