사레 들리는 이유 이지수로 해결 하세요!

 

 

날씨가 따듯해지면서 봄철 미세 먼지도 많아지고 꽃가루로 인한 고통 받는 분들이 계시죠? 그러나 봄이 아니더라도
잦은 기침과 함께 사레가 자주 걸린다면 아래를 의심해 봐야 합니다.

 

1.사레란
2. 사레 들리는 이유
3. 해결방법
4. 이지수

 

 

1.사레란?

음식물이 식도가 아닌 기도쪽으로 들어가면서 갑작스럽게 발작적인 재채기나 기침을 하는 증상을 말합니다.  평소에는 식도가 닫혀있다가 음식물이 들어오면 열고 지나가면 닫히는 방식으로 식도가 움직이게 됩니다. 그러나 기도쪽으로 음식이 들어가면서 방어작용을 하는 것이 여러 차례 많아진다면 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다.

 

식도가 완벽하게 닫히지 않거나 늦게 닫힌다면 문제가 생길 수 있으니 제대로 알고 관리하시기 바랍니다!

 

 

2. 시레 자주 나오는 이유

1) 연하장애

연하 장애란 음식물을 제대로 삼켜지지 않는 행위를 말합니다. 연하장애는 나이가 들면서 식도가 노화되어 나타나기 때문에 어르신들에게 많이 나타납니다. 그래서 할머니 할아버지들이 식사하다가 사레걸리는 경우가 잦은 이유이고, 물만 마시더라도 잦은 사레가 걸리게 되는겁니다. 연하장애 증상은 기침이 발생하거나 목에 이물감이 느껴질 수 있으며 합병증을 예방하기 위해서는 잦은 사레가 들린다면 빠른 시간 안으로 관리하시기 바랍니다.

 

 

2) 뇌졸중 이후 증상

뇌졸중을 앓았던 분들 중 잦은 사레 들림이 나타나면서 고통스러워 하는 분들이 많이 계십니다. 뇌에서 잘 씹고 잘 삼키고
소화 시키는 모든 부분이 뇌와 관련이 있기 때문에 뇌졸중 이후에 사레가 자주 들리게 되는데 이로 인한 사레 들림은 음식을 천천히, 꼭꼭 씹으면서 드시면 조금이나마 사레 들림이 괜찮아질겁니다.

 

만약, 뇌졸중이 아닌데 자주 사레가 들리면서 한쪽 팔 다리에 힘이 들어가지 않거나 언어 장애, 안면 마비가 온다면 뇌졸중 초기 증상이다보니 바로 병원으로 가시기 바랍니다.

 

 

3) 많은 대화

평소 말을 많이 하는 직업이나 대화하는 것 자체를 좋아한다면 많은 대화로 인해 잦은 사레가 들릴 수 있습니다. 말을 많이 하다보면 공기가 몸 속에서부터 순환하면서 공기를 배출시키기 때문에 잦은 배출로 인한 건조함으로 기도가 마르게 됩니다. 또한 식사 하면서 대화를 지속한다면 위에서 말씀드렸다시피 음식물이 기도로 넘어가면서 나타나는 반응일 수 있으니 
식사를 마치거나 음식을 다 씹은 후 대화하시기 바랍니다.

 

 

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4) 비염 & 축농증

비염은 코 내부에 생긴 염증이며 심해질 경우 축농증이 될 수 있습니다. 코를 풀어서 막혀있는 콧물을 풀어내야 하는데
이로 인해 인후두를 자극하게 되면서 잦은 사레가 발생될 수 있습니다. 또한 코를 풀지 않고 기도 뒤로 넘기게 된다면
넘어가는 과정 속에서 음식물 넘길 때와 같이 사레가 들릴 수 있습니다.

 

 

5) 역류성 식도염

젊은 나이임에도 불구하고 잦은 사레가 들린다면 역류성 식도염일 가능성이 높습니다. 역류성 식도염은 말 그대로 위에 있는 음식물이 식도로 역류하게 되면서 염증이 생겨나는 것을 의미합니다. 이러한 경우 식사 후에 기침이 나오거나 말을 할 때 쉰 소리가 들린다거나 가슴이 따갑고 화끈한 느낌이 들 수 있습니다.

 

역류성 식도염은 약물치료가 가능하지면 기본적으로 생활습관을 바꿔야 재발을 하지 않게 됩니다. 기본적으로 흡연과 음주는 절제 하고 식사 후 3시간 뒤에 눕기, 매운 음식이나 자극적인 음식, 과식이나 야식 등을 드시지 않는 것을 추천드립니다.

 

 

 

3. 사레 들렸을 때 해결 방법

사레 들리는 이유를 알았다면 자주 나오는 이유도 알아봐야 합니다. 사레가 자주 나오는 분들이라면 해결 방법을 찾으실텐데 물을 마시다가 사레가 들린다면 삼킬 때 고개를 앞으로 두고 숨을 참고 마신다면 수월하게 넘길 수 있습니다. 또한 음식물을 드시다 사레가 들렸다면 헛기침을 통해 기도에 있는 음식물을 없애주면서 물을 마시는 것을 추천 드립니다.

 

음식물을 마시다 걸린 사레가 아니라면 숨을 몇 초 참은 후 다시 쉬면 호전될 수 있으며 목이 건조하지 않게 물을 자주 마시면서 목을 관리하면 사레 자주 걸리지 않게끔 도와줍니다.

 

 

 

4. 이지수

사레 들리는 분들에게 추천드리는 물이 바로 이지수입니다. 이지수는 특별한 물로 일반적인 물이 아닌 관리차원으로 드시는 물이며, 역류성 식도염과 함게 뇌졸중, 비염, 축농증 등 다양한 질환을 관리할 수 있는 특별한 물입니다. 어르신들이나 어린 아이들이 일반 물을 마셨을 때보다 훨씬 목 넘김이 부드럽다 느끼며 사레가 들렸을 때에도 빠른 시간에 회복이 됩니다.

 

 

이지수가 궁금하다면 아래 번호로 문의 하시기 바랍니다😊 

 

 

 

 

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