레몬물효능 항산화 작용과 다이어트

레몬물은비티민C가 많아

항산화 작용을하고 다이어트에도

도움이 된다고 많이들 알고 계실

텐데요.

레몬물 효능

레몬 워터는 잠재적인 건강상의

이점으로 인해 인기를 얻었지만

이러한 주장 중 많은 부분이

강력한 과학적 증거에 의해

뒷받침되지 않는다는 점을

이해하는 것이 중요합니다.



그러나 레몬수는 여전히 상쾌하고

수분을 공급하는 음료가 될 수

있으며 몇 가지 잠재적인 건강상의

이점을 제공합니다.



수분 공급

수분을 유지하는 것은 전반적인

건강에 필수적이며, 레몬수는

수분 섭취량을 늘리는 맛있는

방법이 될 수 있습니다.



비타민 C

레몬은 면역 기능, 피부 건강,

상처 치유에 중요한 비타민 C의

좋은 공급원입니다.



레몬 물의 비타민 C 함량은

순수 레몬 주스만큼 높지는

않지만 여전히 일일 섭취량에

기여합니다.



항산화제

레몬에는 플라보노이드와 같은

항산화제가 함유되어 있어

신체의 산화 스트레스와

싸우고 염증을 줄이는 데

도움이 됩니다.



그러나 레몬물에 함유된

항산화제의 양은 다른 공급원에

비해 상대적으로 낮을 수 있습니다.

알칼리화 효과

레몬 워터를 지지하는 일부 사람들은

레몬이 산성임에도 불구하고

몸에 알칼리화 효과가

있다고 주장합니다.



그러나 이 이론은 과학적 증거에

의해 뒷받침되지 않습니다.

신체의 pH는 자체 시스템에

의해 엄격하게 조절되며,

섭취하는 음식이나 음료의

pH는 전체 pH 수준에

최소한의 영향을 미칩니다.



소화 건강

어떤 사람들은 레몬 물을

마시는 것이 소화를 돕는다는 것을

발견했습니다.



특히 아침에 가장 먼저 섭취할 때

더욱 그렇습니다. 레몬즙의 산도는

위산 생성을 자극하여 이론적으로

일부 개인의 소화를

개선할 수 있습니다.



체중 감량

레몬 물을 마시는 것이

체중 감량에 도움이 될 수 있다는

일화적인 증거가 있지만

과학적 연구에서는 이 주장을

뒷받침하는 결정적인 증거를

제공하지 못했습니다.



그러나 설탕이 함유된 음료를

레몬물로 대체하면 확실히

칼로리 섭취를 줄이고

체중 관리에 도움이

될 수 있습니다.



레몬물로 모든 사람에게 적합하지

않을 수 있다는 점에 유의하는

것이 중요합니다.



레몬 주스의 산도는 특히 다량

또는 너무 자주 섭취하는 경우

목이나 치아 법랑질을

자극할 수 있습니다.



또한 위식도 역류 질환(GERD)

이 있거나 위장이 민감한 사람은

레몬물을 마시면 불편함을

느낄 수 있습니다.

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수소수와 비타민C

이즈미오 수소수는 수소 가스가

주입된 물 유형으로, 항산화 특성과

잠재적인 건강상의 이점이

있다고 주장됩니다.



이즈미오 수소수에 비타민C를

첨가하면 항산화 능력이 더욱

강화될 수 있습니다.



비타민C는 그 자체로 잘 알려진

항산화제이기 때문입니다.



비타민 C가 첨가된 이즈미오

수소수의 잠재적 이점은

다음과 같습니다.



항산화 특성 : 수소 가스와

비타민 C는 모두 항산화제로서

신체의 유해한 자유 라디칼을

중화하는 데 도움이 됩니다.



자유 라디칼은 산화 스트레스를

유발하고 세포를 손상시켜

다양한 건강 문제를 일으킬 수

있는 불안정한 분자입니다.



비타민 C가 함유된 이즈미오

수소수를 섭취하면 잠재적으로

항산화 방어력을 강화할 수 있습니다.



수분 공급 : 일반 물과 마찬가지로

비타민 C가 함유된 이즈미오

수소수는 전반적인 건강과

신체 기능에 필수적인 수분 유지에

도움을 줍니다.



면역지원 : 비타민C는 면역체계를

지원하고 백혈구 생성과 기능을

향상시키는 역할을 하는 것으로

알려져 있습니다.



수소수와 함께 비타민C를

섭취하면 추가적인 면역 지원을

제공할 수 있습니다.



피부 건강 : 수소수와 비타민C

모두 피부 건강에 도움이 되는

것으로 알려져 있습니다.



항산화제는 자외선 및 오염과

같은 요인으로 인한 산화

스트레스와 조기 노화로부터

피부를 보호하는 데 도움이

될 수 있습니다.



에너지 생산 : 비타민 C는 지방산을

세포의 미토콘드리아로 운반하여

에너지로 전환할 수 있도록 돕는

분자인 카르니틴의 합성에

관여합니다.



적절한 수준의 비타민 C는

신체의 에너지 생산을

지원할 수 있습니다.


수소수의 항산화력





수소수는 활성산소를 물과 결합하여

땀이나 소변으로 배출해 주는

역할을 해 질환을 케어를 합니다.





비타민보다 젊어지는 물

이즈미오 수소수



비타민E 431배

코엔자임Q 290배

카테킨 290배

폴리페놀 221배

비타민C 175배



높은 항산화 효과가 있습니다.





이렇게 항산화력이 높은 비타민도

있지만 영양제 하나하나 여러개

챙겨드시는 것도 좋지만





이즈미오 수소수 한팩으로도

충분하게 섭취하여 활성산소를

배출시키니 젊어지는물 프리미엄 물

이라고 많이들 찾으십니다.



제품 구매 및 문의

010 9659 9478
 
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