발바닥 찌릿거리는 현상 족저근막염 좋아진 사례

몇일 전에도 아는 사장님을 통해

만난 분이신데 족저근막염을

8개월째 치료를 받으면서



모든 병원들을 다녔지만

의사선생님들이 하는 말씀들이

"족저근막염 치료 오래 걸립니다"

라고 했다고 합니다.



너무 아파서 1달을 휴직을 하고

쉬어도 낫지 않는 질환...



한의원, 고주파, 여러가지 치료를

병행했지만 주사 한방이면

일주일은 괜찮다가 다시 아파진다고

합니다. 겪어보지 못한 고통

이겟죠.



발바닥 찌릿찌릿

족저근막염에 대해 알아보겠습니다.

족저근막염 증상

족저근막염 초기증상의

대표적인 것은 발바닥 부근의

통증 입니다.



특히 중앙 위치가 아플 수 있고

동시에 뒤꿈치 부위에 대한

불편함이 있습니다.



더욱 큰 특징은 아침에 일어날때

수축되었던 족저근막이

펴지면서 통증이 심해진다는 것

이러한 현상은 주로 아침에 발생하고

30분 정도 지나면서 괜찮아 지는데

이러한 현상이 반복되는 경우

족저근막염 초기 증상으로

판단할 수 있습니다.

족저근막염의 원인 과 증상

-아침에 일어나 첫 발걸음을 내딛을 때
심한통증이 나타납니다.


-체중부하가 없다가 갑자기 처음 걷기
시작할때 통증이 심하게 나타납니다.


-오랜시간 서있거나 장시간 걸을 경우
증상이 악화됩니다.


-질환 진행 시, 오래 걷고 운동한 후에
주로 통증이 나타납니다.


-발의 내측 뒤꿈치 부위에 심한
압통이 느껴집니다.


진행되면 아킬레스건이 단축되는
현상이 동반됩니다.




두껍고 강한 5개의 섬유띠로

구성된 '족저근막'은 발바닥의

모양을 형성하며, 발의 아치를

지탱하고 충격을 완화하는

역할을 합니다.



그런데 이 족저근막에 염증이

생기면 걸을 때마다 발바닥에

불편한 통증이 느껴지며, 보행이

어려울 정도로 불편한 통증이

느껴지게 됩니다.



족저근막염이 심한 경우에는

걷기는 커녕 서 있기도 힘들만큼

거센 통증을 느끼기도 합니다.



휴식을 취할 때는 통증이

줄어들었다가 다시 활동을 하면서

발을 움직이면 통증이 다시 심해지는 것

족저근막염의 특징입니다.



족저근막염은 주로 장시간 서

있거나 걸었던 경우, 또한 격한

스포츠 활동을 한 경우에 발생하는

편이며, 갑작스러운 체중 증가로

발에 부하가 많이 가해지는 경우

족저근막염이 발병할 수 있습니다.



또한 요즘처럼 무더운 날씨로

옷차림이 가벼워지는 시기에는

샌들이나 슬리퍼를 많이 신는데

신발은 바닥이 딱딱하기 때문에

걸을 때마다 가해지는 충격을

충분히 흡수하지 못합니다.



그렇기 때문에 걸을 때나 뛸 때

충격이 발에 그대로 전달되면서

족저근막염을 유발합니다.

족저근막염 치료방법

족저근막염 초기 증상이

6개월 이상 지속되는 경우 병원을

방문하는 것을 권장합니다.



병원 내 치료도 중요하지만

집에서 관리하는 방법으로는

족욕, 스트레칭, 편한 신발로

바꾸기, 보호패드 착용, 등

큰 도움이 됩니다.

족저근막염 8개월만에 좋아진 사례

70 남성분의 사례입니다.

이분은 족저근막염 뿐 아니라

콜레스테롤, 중성지방, 당

질환들을 여러개 가지고

계셨던 분입니다.



몇일전 만나고 왔는데

저희 제품을 먹은지 4개월 만에

콜레스테롤과 중성지방 수치

고혈압수치가 정상으로

돌아오셨고,



족저근막염과 손가락 관절염이

있으셨는데 족저근막염은

제품 섭취후 6개월정도

되었을때 찌릿찌릿한 발바닥

통증들이 조금씩 없어지고,

8개월차때는 완전히 없어져서



걷기가 불편해서 조금씩 걸어다니던

보폭이 넓어지고 편해져서

운동도하시고 너무 좋아졌다고

하셨어요.



손가락 관절도 다섯 손가락이 다

굳어버려 굽히기가 힘들었는데

이제는 두손가락 빼고는

잘움직인다고 했습니다.





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