맨 이즈 굿 공식 티스토리

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿 공식 티스토리입니다.  디톡스란? 디톡스(Detox)란 몸 안에 축적된 독소와 노폐물을 배출하여 몸을 정화하는 과정을 말합니다. 현대인의 라이프스타일은 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 환경오염으로 인해 몸에 독소가 쌓이기 쉬운 환경을 만듭니다.  디톡스는 이러한 독소를 제거함으로써 신체 기능을 회복시키고, 전반적인 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다.   디톡스를 하는 방법 디톡스는 다양한 방법으로 진행할 수 있습니다. 가장 대표적인 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 식이요법: 디톡스의 기본은 건강한 음식을 섭취하는 것입니다. 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 중요하며, 설탕, 가공식품, 알코올 등의 섭취를 제한해..

제이톡스 프로그램 (J-Tox) 2024. 12. 20. 07:46

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩_맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다. 2024년 기준 현시점 다이어트 중에 강타하고 있는 나혼자 산다에 이장우 다이어트로 유명한 뚱보균 다이어트입니다. 이장우 인스타그램 계정을 보면 바디프로필 도전하는 시기에 20kg 감량을 하셨는데 그때 했던 루틴과 패턴을 보면 꾸준한 유산소 운동, 충분한 숙면, 뚱보균 없애기 확인하실 수 있습니다. 물만 먹어도 살찐다라는 말 다들 들어보셨죠? 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 존재하게 되는데요. 체질이 근육량이 적을 경우, 기초대사량이 낮은 경우, 장내 세균 중 뚱보균 때문에 찌게됩니다. 그 중에서도 특정 균이 많아지면 쉽게 살이 찔뿐만아니라 당뇨와 같은 만성 질환에도 걸릴 수 있습니다. 흔히 뚱보균이라는 균은 피르미쿠..

제이톡스 프로그램 (J-Tox) 2024. 6. 15. 17:01

반갑습니다! 네츄러리 플러스 코리아 다인그룹, 유토피안 팀 - 건강수첩입니다 ~:] 최근에는 대만에서 핫하게 유행하고 있는 퓨리피카 파이어 제품으로 관리할 수 있는 제이톡스 다이어트 프로그램을 많은 분들께서 관심을 가져주시고, 많은 질문을 해주시고, 많은 분들께서 진행을 하고 계십니다. 그렇다면 제이톡스 다이어트 프로그램에 대해서 궁금해하시는 분들을 위해서 궁금증을 풀어보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 제이톡스 어떤 프로그램인가요? 요즘 현대인들에게 부족한 채소 섭취량, 육류 위주의 식습관, 불규칙하고 자극적인 식습관 등으로 인해서 장에 대한 건강이 중요하게 생각을 하게 되면서 장 건강에 대해서 생각을 하는 시대를 살고 있습니다. 게다가 장 건강이 인체 면역력의 70%를 차지하고 있을 뿐만 아니라 세로..

제이톡스 프로그램 (J-Tox) 2024. 4. 25. 16:55

반갑습니다! 많은 분들이 물톡수에 대해서 궁금해하시고 찾아보시고 계시죠! 하지만, 물톡수를 구매하셔서 전문적인 지식과 풍부한 경험이 있는 코치 없이 진행하다보면 구매하신 가격에 비해서 효과를 제대로 보시지 못하는 경우가 발생하게 됩니다. 그래서 실제 코칭을 받으면서 진행한 사례를 준비해봤습니다. 1. 물톡수 프로그램 체험사례 (코칭) 2. 물톡수의 원리 3. 물톡수 코치가 필요한 이유 1. 물톡수 프로그램 체험사례 (코칭) 30대 남성 사례 체중 : -6.9kg 체지방 : -2.2kg 내장지방 : -1Lv 30대 여성 사례 체중 : -5.5kg 체지방 : 3.3kg 내장지방 : -2Lv 30대 여성 사례 체중 : -3.2kg 체지방 : -1.7kg 내장지방 : -1Lv 2. 물톡수의 원리 믈과 물을 뜻하..

물톡수 프로그램 (Water-Toxːu) 2023. 2. 18. 12:33

2023년 새해 입니다. 다이어트를 결심한 사람들이 제일 많다는 1월 첫째주 여러분들도 다이어트를 결심하셨나요? 디톡스 다이어트란? 디톡스는 평소 외부에서 유입된 유해 성분과 기타 해로운 물질들을 체내에서 빼주고, 건강하지 못한 식생활에 따른 폐해도 바로 잡을 수 있습니다. 디톡스 다이어트는 1~2주 정도 디톡스 요법을 시행하면 스트레스를 받아 뒤틀린 호르몬 수치도 균형을 되찾게 되는데요. 디톡스 다이어트가 잘 맞는 사람이 따로 있나요? 원칙적으로는 모든 사람에게 적용이 가능합니다. 이런 분들께 디톡스 다이어트를 추천드려요. *피부 트러블 * 몸무게 증가 * 피로 * 두통 * 소화불량 * 심한 감정 기복 * 관절통 위 증상이 없더라도 예방 차원으로 디톡스를 해주면 몸에 좋습니다. 디톡스 다이어트 할때 어..

물톡수 프로그램 (Water-Toxːu) 2023. 1. 3. 07:58

반갑습니다. 건강수첩입니다. 이제는 겨울이네요ㅠㅠ 건강에 항상 유의하시고 감기도 조심해야 해요. 건강하면 면역력에 대해서 많이 생각하시고 신경 쓰실 텐데요. 그렇다 보니 독소 배출에 초점을 둔 디톡스, 디톡스 다이어트 등 여러 가지 건강한 다이어트에도 관심이 많으실 거예요. 그중에서도 요즘 핫하게 떠오르는 쉬운 디턱스 다이어트 바로 "물톡수 다이어트 프로그램" 물톡수 다이어트는 브랜드 자체가 출시된 지 얼마 되지 않았지만 실제로 많은 사람들이 궁금해하시고 문의 연락도 굉장히 많습니다. 건강수첩이 준비한 특별한 체험 이벤트를 준비했어요! 물톡수 프로그램 체험 EVENT 건강수첩과 함께하세요. 물톡수 프로그램을 통해서 건강과 다이어트를 원하시는 분들을 대상으로 이벤트를 진행해보려 합니다. 물톡수를 정확히 모..

물톡수 프로그램 (Water-Toxːu) 2022. 12. 5. 07:55