2023년 새해 입니다.
다이어트를 결심한 사람들이
제일 많다는 1월 첫째주
여러분들도 다이어트를 결심하셨나요?
디톡스 다이어트란?
디톡스는 평소 외부에서 유입된
유해 성분과 기타 해로운 물질들을
체내에서 빼주고, 건강하지 못한 식생활에
따른 폐해도 바로 잡을 수 있습니다.
디톡스 다이어트는
1~2주 정도 디톡스 요법을 시행하면
스트레스를 받아 뒤틀린 호르몬 수치도
균형을 되찾게 되는데요.
디톡스 다이어트가 잘 맞는
사람이 따로 있나요?
원칙적으로는 모든 사람에게 적용이 가능합니다.
이런 분들께 디톡스 다이어트를 추천드려요.
*피부 트러블
* 몸무게 증가
* 피로
* 두통
* 소화불량
* 심한 감정 기복
* 관절통
위 증상이 없더라도 예방 차원으로 디톡스를
해주면 몸에 좋습니다.
디톡스 다이어트 할때
어떤 종류의 디톡스 다이어트가 좋나요?
이번에 소개드릴 디톡스 프로그램은
물톡수 다이어트 입니다.
위에서도 말씀드렸듯이 디톡스는 외부에서
유입된 유해 성분과 노폐물을 빼주고 호르몬
수치의 균형을 잡아주는 건강한 디톡스 입니다.
간단하게 설명드리자면
물로 하는 디톡스 입니다.
일반적으로 디톡스 다이어트는
장기간 보다는 단기간이 좋은데요.
왜냐하면 섬유질과 단백질 섭추를 해줘야
하는데 못하기 때문에 단기간을 해야 몸에
해롭지 않습니다.
하지만!!! 물톡수 프로그램은 다릅니다.
하루 권장량인 물을 2L를 섭취하고
필요 영양소를 영양제로 채워줍니다.
일반적인 디톡스 처럼 아예 안먹고
진행하는게 아니라 단백질, 섬유질을
섭취를 하면서 진행되기 때문에
굶는 다이어트가 아닙니다.
물톡수 프로그램을 진행할때,한 자리에서 한꺼번에 물을 먹는게 아닌9~10회 나누어 섭취해 주는게 좋습니다.
물톡수 프로그램은물과, 영양제 2가지로 구성이 되어있고,그냥 물이 아닌 기능수로써 지방분해,염증제거, 노폐물 배설에 도움을 주고
영양제는 하루 필요 영양분을보충해 줍니다.
*이즈미오 수소수
*슈퍼루테인 종합영양제
7일
14일
30일
개개인마다 기간은 다를수 있습니다.
궁금하시거나 상담을 원하시면
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