맨 이즈 굿 공식 티스토리

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿 공식 티스토리입니다.   1) 수소수 이즈미오 , 왜 특별할까? 수소수는 현대인의 건강 관리 트렌드에서 빠질 수 없는 아이템으로 자리 잡았습니다. 그중에서도 네츄러리 플러스(Naturally Plus)의 이즈미오(IZUMIO)는 단순한 수소수를 넘어 건강을 위한 필수품으로 추천받고 있습니다. 그렇다면 이즈미오는 다른 수소수와 무엇이 다를까요? 그 특별함과 효과, 그리고 추천 이유를 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 수소수란 무엇인가? 수소수는 물에 고농도의 수소가 용해된 상태의 물을 의미합니다. 수소는 가장 강력한 항산화제로 알려져 있으며, 우리 몸에서 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 체내 염증, 노화, 만성질환의 원인으로 지목되는..

네츄러리 플러스 (NP) 2024. 11. 27. 07:47

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :] 당뇨 원인 무엇일까? 당뇨병(당뇨)은 신체가 혈당(포도당) 수치를 적절히 조절하지 못하는 만성 질환입니다. 당뇨병의 원인은 여러 가지가 있으며, 주요 원인에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다. 1. 유전적 요인가족력: 부모나 형제 중에 당뇨병 환자가 있는 경우, 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 2. 생활 습관 비만: 과체중이나 비만은 특히 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인입니다. 특히 복부 비만이 더 위험합니다. 운동 부족: 규칙적인 신체 활동 부족은 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다. 잘못된 식습관: 고열량, 고지방, 고당분 음식의 과다 섭취는 당뇨병 위험을 높입니다. 3. 의학적 요인 인슐린 저항성: 인슐린이..

네츄러리 플러스 (NP) 2024. 8. 1. 16:03

안녕하세요. 건강수첩 입니다. 아침에 일어나면 어제 뭐 먹지도 않았는데 왜 얼굴이 붓지? 내몸이 안좋나? 싶을 정도로 부으시는 분들이 있으십니다. 그리고 저녁되면 팔 다리 퉁퉁 부우시는 분들! 저..도 저녁이되면 종아리 발목 발등까지 붓기가 장난이 아닌데요... 우리 몸이 붓는 이유와 붓기빼는 음료 이즈미오 수소수 "이지수" 소개시켜 드리려 합니다. 몸이 붓는 이유 몸이 붓는 이유 부종이라고도 알려진 부기는 다양한 이유로 발생할 수 있으며 이는 신체가 부상이나 염증에 반응하는 방식입니다. 부상: 붓기는 종종 부상에 대한 신체의 자연스러운 반응의 일부로 발생합니다. 조직이 손상되면 염증이 발생하고 신체가 치유 과정을 시작하기 위해 추가 체액과 백혈구를 해당 부위에 보내면서 부종을 유발합니다. 염증: 관절염..

건강 정보 (Health Information) 2024. 5. 6. 07:19

현대인들의 식습관과 생활패턴을 보면 너무 좋지 않아요. 간기능 저하되면 나타나는 현상 간 기능이 저하되면 다양한  건강 문제와 합병증이 발생할 수 있습니다. 간은 신진대사, 해독, 영양분 저장, 필수 단백질 합성에  중요한 역할을 합니다.  황달: 간 기능 장애의 가장 흔한 증상 중 하나는 황달입니다.  황달은 혈액에 노란색 색소인  빌리루빈이 축적되어 피부와  눈이 노랗게 변하는 현상입니다. 피로: 간 기능 장애는 신체가  영양분을 적절하게 처리하고  에너지를 생산할 수 없기 때문에  피로와 약화를 유발할 수 있습니다. 소화 문제: 간 기능 장애는  식욕 부진, 메스꺼움, 구토,  체중 감소와 같은 소화 문제를  일으킬 수 있습니다. 부기: 간 기능 저하로 인해 특히 복부와 다리에 체액 정체..

건강 정보 (Health Information) 2024. 4. 29. 09:40

당뇨병 초기증상 제1형과 제2형 당뇨병은 중증도와 증상이 다를 수 있지만 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 다음은 일반적으로 당뇨병과 관련된 몇 가지 초기 증상입니다. 잦은 배뇨(다뇨증): 혈당 수치가 증가하면 신장이 더 많은 소변 생성하여 과도한 당분을 여과하고 제거하려고 시도하게 됩니다. 과도한 갈증(다갈증): 잦은 배뇨로 인해 탈수증이 발생하여 갈증이 심해질 수 있습니다. 배고픔 증가(다식증): 규칙적인 식사에도 불구하고 당뇨병 환자는 신체가 포도당을 에너지로 적절하게 사용하지 못하기 때문에 지속적인 배고픔을 경험할 수 있습니다. 설명할 수 없는 체중 감소: 개인이 배고픔을 이기기 위해 더 많이 먹더라도 신체가 포도당을 에너지로 사용할 수 없고 지방과 근육 조직이 연료로 분해되기 때문에 여전히 체..

건강 정보 (Health Information) 2024. 4. 15. 09:36

레몬물은비티민C가 많아 항산화 작용을하고 다이어트에도 도움이 된다고 많이들 알고 계실 텐데요. 레몬물 효능 레몬 워터는 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻었지만 이러한 주장 중 많은 부분이 강력한 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않는다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 레몬수는 여전히 상쾌하고 수분을 공급하는 음료가 될 수 있으며 몇 가지 잠재적인 건강상의 이점을 제공합니다. 수분 공급 수분을 유지하는 것은 전반적인 건강에 필수적이며, 레몬수는 수분 섭취량을 늘리는 맛있는 방법이 될 수 있습니다. 비타민 C 레몬은 면역 기능, 피부 건강, 상처 치유에 중요한 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 레몬 물의 비타민 C 함량은 순수 레몬 주스만큼 높지는 않지만 여전히 일일 섭취량에 기여합니다. 항산화..

건강 정보 (Health Information) 2024. 4. 8. 09:59

간 기능이 저하된 경우 간 기능이 저하되면 다양한 건강 문제와 합병증이 발생할 수 있습니다. 간은 신진대사, 해독, 영양분 저장, 필수 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 기능이 저하되면 다음과 같은 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 황달: 간 기능 장애의 가장 흔한 증상 중 하나는 황달입니다. 황달은 혈액에 노란색 색소인 빌리루빈이 축적되어 피부와 눈이 노랗게 변하는 현상입니다. 피로: 간 기능 장애는 신체가 영양분을 적절하게 처리하고 에너지를 생산할 수 없기 때문에 피로와 약화를 유발할 수 있습니다. 소화 문제: 간 기능 장애는 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 체중 감소와 같은 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 부기: 간 기능 저하로 인해 특히 복부와 다리에 체액 정체 및 부종이 발생할 수 있으며..

건강 정보 (Health Information) 2024. 4. 1. 09:58

혈관 내 미세 플라스틱이 발견된 사람들은 뇌졸중, 심장병, 조기사망 등의 위험이 4배 이상 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 이탈리아 나폴리에 있는 캄파니아 루이지 반비텔리대학의 라파엘레 마르펠라 박사가 이끄는 연구진은 이 같은 내용의 논문을 7일(현지시간) 뉴잉글랜드의학저널에 발표했습니다. 연구진은 동맥질환이 있는 환자의 혈관에서 제거한 지방 플라크를 분석한 결과, 절반 이상이 미세한 폴리에틸렌이나 폴리염화비닐(PVC) 입자로 오염된 침전물을 함유한 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 이들은 경동맥에 영향을 미치는 죽상동맥경화증을 가진 환자 304명으로부터 채취한 지방 플라크를 분석했습니다. 이 중 150명에게서 폴리에틸렌이, 31명에게서는 PVC가 발견됐습니다. 입자는 대부분 1천 분의 1㎜가 채 되지 않는..

건강 정보 (Health Information) 2024. 3. 25. 07:48