밀가루 안먹기 효과 정말 있을까요?
여러분도 밀가루 많이 좋아하시나요?? 특히나 여자들은 호르몬 때문에 밀가루를 더 많이 좋아할 수밖에 없다고 하네요 그래서 화가 나거나 스트레스를 받은 아내분들에게 떡볶이나 와플과 같은 밀가루 음식을 갖다 주면 기분 풀린다는 얘기가 있답니다ㅎㅎ 저도 마찬가지로 스트레스받을 때 밀가루 음식을 먹고 싶다는 생각을 많이 하는데 다이어트할 때는 가장 힘든 게 바로 밀가루를 안 먹는 겁니다 그러면 밀가루는 다이어트 할 때 왜 먹지 말아야 할까요? 밀가루는 우리 몸에 들어가게 되면 탄수화물로 바뀌게 되는데 몸속에서 열심히 운동하며 돌아다니면서 움직이게 만드는 역할을 하죠 탄수화물이 많아지게 되면 열심히 운동한 후 더 이상 쓸 곳이 없어서 지방으로 바뀌게 되고 나중에 탄수화물이 안들어오게 되면 그때 쓸 수 있게 몸속에..
물톡수 프로그램 (Water-Toxːu)
2022. 8. 18. 08:03
