황반변성 예방하기 좋은 네츄러리플러스 슈퍼루테인

안녕하세요 건강수첩입니다.

 

 

요즘 스마트폰과 태블릿으로

눈 건강이 안 좋아지는 분들이

굉장히 많습니다.

 

당뇨망막증, 녹내장과 함께

우리나라 3대 실명 중 하나인 황반변성!

 

일반적으로 노안의 증상과 혼동해 치료시기를

놓칠 수 있을 만큼 황반변성에 대해

제대로 인지하기가 힘듭니다.

 

황반변성을 예방하기 위해서

알아보도록 해요!

 

 

 

 

 

황반변성이란

 

황반변성이란 안구 내 눈의 안쪽 망막의

중심부의 물체를 선명하게 볼 수 있게 해주는

신경조직인 황반부에 변성이 일어나는

질환을 말합니다.

 

시력이 감소하거나 사물이 찌그러져 보이는

증상들이 일어나게 됩니다.

 

크게 비삼출성과 삼출성으로 나눠지는데

심출성 황반변성의 경우 시력저하에 크게

영향을 미쳐 방치하면 실명에 이르게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

65세 이상 노인들의
실명 원인 1위 황반변성

 

건강보험심사평가원이 황반변성에 대해

분석한 결과 황반변성을 일으키는

원인 중 하나로 연령이 높을수록 많이 발생

 

60세 이상이 전체 50% 이상 절반을 차지했습니다.

 

 

 

 

 

황반변성 예방을 위해
이런 분들 조심하세요.

*고령자 : 황반변성은 40대, 또는 30대도

발병하는데 일반적으로 나이가 들면

급격하게 발병률이 증가합니다.

 

*흡연자 : 흡연을 하는 경우 흡연을 하지 않는

경우보다 후기황반변성을 2.2배 증가시킵니다.

 

*고혈압, 심혈관계 질환자 : 고혈압 환자에게

황반변성 위험도가 45% 증가합니다.

 

*고콜레스테롤혈증 : 서구식 고열량

식습관이 악영향을 끼칩니다.

 

*항산화제의 섭취량이 부족한 사람 :

항산화제와 루테인 섭취가 부족한 사람의

위험도도 2배 증가합니다.

 

*가족력이 있는 사람

 

 

 

 

 

 

 

황반변성을 예방하려면?

 

흡연자라면 반드시 금연해야 합니다.

초기 황반변성이 있는 경우 눈에 좋은 비타민제

(비타민C, 비타민E, 아연, 구리, 루테인, 지아잔틴)

자외선차단, 식습관개선(등 푸른 생선, 녹황색 야채) 등

진행의 예방에 도움이 됩니다.

 

한쪽에 후기 황반변성이 있는 경우는 반드시

반대쪽에 대한 검진을 정기적으로 실시하고

자가 검진표를 이용하고 체크해 보시길

바랍니다.

 

 

 

 

 

 

자가검진 테스트

 

 

1. 작은 네모칸이 같은 크기로 보이나요?

2. 모퉁이가 모두 보이나요?

3. 비어있거나 뒤틀려 보이거나

희미한 부분이 있나요?

4. 선이 물결 모양으로 굽이쳐 보이나요?

 

 

 

 

 

 

 

오른쪽처럼 선이 휘어지거나, 네모칸이

같게 보이지 않거나 희미한 부분이 있다면

황반부의 질환을 의심할 수 있습니다.

 

요즘 같이 강한 자외선에 노출되면

활성산소에 의해 망막이 손상받기 때문에

외출할 때 꼭 선글라스나 모자를 착용하시는

것이 좋습니다.

 

 

 

활성산소 제거와 비타민 가득한

황반변성을 예방하기 위한 슈퍼루테인

 

눈노화는 25세부터 시작되기 때문에 나이가

어리다고 해도 안심하지 말고 루테인을 외부에서

충분하게 섭취해주셔야 해요

 

 

 

문의 공일공 8426 7478

 

 

 

 

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