당뇨병에 좋은 물 혈당관리 어떻게 해야할까

좋은 하루입니다. 맑은 물 크리스탈입니다. 과연 물을 많이 마시면 혈당관리에 도움이 될까요? 그리고 당뇨병에 좋은 물이 있을까요? 혈당 수치 내려가게 하는 물! 체험사례도 있으니 끝까지 보세요.

물을 많이 마시면 혈당 관리에 도움이 되나요?

당뇨병과 상관없이 물을 충분히 마시는 것은 매우 중요합니다. 당뇨병 환자일수록 필요한 만큼 물을 더 잘 마셔야 한다고 전문가들은 말합니다. 실제로 하루 두 잔 이하로 물을 너무 적게 마시는 경우에는 비정상적인 혈당이 높아질 수 있다는 연구결과가 당뇨관리학저널에서도 실리기도 했습니다.
 

당뇨병의 대표 증상

다뇨: 혈당, 즉 혈액에 당 농도가 높아지면 삼투압 현상에 따라 소변의 양이 증가(다뇨)하게 됩니다.
다갈: 수분이 많이 빠져나가 탈수를 감지하면 갈증(다 갈)을 느끼게 됩니다.
다음: 부족한 수분을 채우기 위해 물을 많이 마시게 됩니다.

수분 부족시 고혈압 위험이 높아 당뇨환자일수록 물을 더 잘 마셔야 하는데요.
 

당뇨에 물이 중요한 이유

• 체온, 혈당 조절 등 신체 항상성 유지
• 산소와 영양소를 운반 
• 혈액의 주성분, 혈액순환을 좋게 합니다.
• 대사작용에 필수적
• 체내 찌꺼기를 배출

하지만 물을 너무 많이 마시는 것도 좋지 않습니다. 물을 너무 많이 마시면 나트륨 농도가 떨어지는 저나트륨혈증으로 오히려 뇌 손상이 생길 수 있습니다.

혈당관리에 도움이 되는 당뇨인의 물 건강법

하루 물 섭취량 = 체중(kg) x 30
 
ex) 체중이 50kg 인 경우, 50x30 =1500ml
 

• 갈증을 느끼는 만큼 물 을 마신다.
• 한꺼번에 마시지 말고, 한시간에 한잔
• 물은 물로 마신다. 주스, 녹차, 커피 x
• 당뇨가 있으면 필요한 만큼 물을 더 먹는다
• 신부전 합병증 경우, 물 섭취는 주치의와 함께
• 탈수를 유발하는 술, 카페인 섭취는 피한다.

건강관리와 당뇨 관리에는 수소수가 제일
-이제는 수소수 시대 책 - 건강신문사

기사에 따르면, 먼저 질병을 일으키거나 인간이 노화하는 원인으로 활성산소라는 물질을 들 수 있습니다. 활성산소가 인간 세포를 산화시키는 것이 문제라면 그것을 수소로 중화시키면 해가 없어진다는 것이 시라하타 사네타카 교수의 이론입니다.
 

수소수가 당뇨병 개선 효과를 준다?

인공투석을 행하고 있는 어느 클리닉에서 수소가 풍부한 천연수를 환자에게 마시게 하고 경과 조사를 발표했습니다. 
 
★즉, 환자는 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 인공투석을 하고 있는 사람들 등으로 각각 매일 600ml-900ml의 천연 수소가 풍부한 물을 마시게 하였습니다. 그 결과, 당뇨병 환자는 거의 전원 혈당치가 내려가는 양호한 결과를 얻었습니다. 시라하타 교수는 지금까지 연구에서 다음과 같은 결과를 얻었습니다.
 
활성수소는 췌장세포를 보호하거나, 인슐린을 분비하는 힘을 3배나 향상하는 힘이 있다는 것을 알게 되었습니다. 당뇨병 쥐에게 활성수소수를 마시게 하자 혈당치를 낮추는 힘이 회복되는 것도 확인할 수 있었습니다.

당뇨에 좋은 물 수소수를 마신 체험사례

지금 현재 당화혈색소 10.3 → 7.1입니다. 의사분이 6.5 이하로 떨어지면 정상인 사람처럼 관리가 될 거라고 하셨습니다. 어머니가 "딸래미 엄마 낮아졌데" 신장도 괜찮고 콩팥도 괜찮고 간기능도 괜찮데 걱정하지 마~" 다 우리 딸 덕분이라고 할 정도로 수소수가 효과를 본 체험사례입니다.

 

당뇨에 좋은 물 수소수 문의
O1O 8426 7478