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안녕하세요 건강수첩입니다. 요즘 스마트폰과 태블릿으로 눈 건강이 안 좋아지는 분들이 굉장히 많습니다. 당뇨망막증, 녹내장과 함께 우리나라 3대 실명 중 하나인 황반변성! 일반적으로 노안의 증상과 혼동해 치료시기를 놓칠 수 있을 만큼 황반변성에 대해 제대로 인지하기가 힘듭니다. 황반변성을 예방하기 위해서 알아보도록 해요! 황반변성이란 황반변성이란 안구 내 눈의 안쪽 망막의 중심부의 물체를 선명하게 볼 수 있게 해주는 신경조직인 황반부에 변성이 일어나는 질환을 말합니다. 시력이 감소하거나 사물이 찌그러져 보이는 증상들이 일어나게 됩니다. 크게 비삼출성과 삼출성으로 나눠지는데 심출성 황반변성의 경우 시력저하에 크게 영향을 미쳐 방치하면 실명에 이르게 됩니다. 65세 이상 노인들의 실명 원인 1위 황반변성 건강..

네츄러리 플러스 (NP) 2023. 7. 10. 08:11

안녕하세요. 오늘 알아볼 정보는 요즘 현대인들이 부족한 야채와 채소 섭취! 한 번에 채울 수 있는 영양제에 대해 알아볼까 합니다. 루테인 아버지라1 불리는 미국 프레데릭 가치크 최고 책임 과학자를 만나 루테인의 중요성 및 영양제로 섭취해야 하는 이유에 대해 관련 연구를 살펴보았습니다. 우리 체내에서 비타민A로 전환 될 수 있는 카로티노이드를 함유한 과일 및 채소를 찾고, 비타민A 활성 카로티노이드의 농도를 측정하는 연구를 진했했습니다. 이 과정에서 우리가 먹는 음식 내 50여 가지 카로티노이드가 있다는 사실을 발견을 했고, 비타민A 활성 카로티노이드 보단 오히려 루테인이 식품 및 채소 내 중요한 카로티노이드라는 것을 알게 되었습니다. 루테인이 왜 중요한가요? 일단, 루테인은 우리가 먹는 음식은 물론 우리..

건강 정보 (Health Information) 2023. 5. 19. 07:22

반갑습니다! ​ 건강수첩입니다 ~:] ​ ​ ​ 흐르는 시간을 막을 수 없는 것과 같이 노화를 막을 수 없죠. ​ 시력이 좋았던 사람들도 나이를 먹으면서 점점 시력이 안 좋아지시는 것을 느끼죠. 40대부터 눈의 노화가 급격하게 진행되면서 노안을 느끼시는 분들이 많은데 노안으로 의심했던 증상이 백내장일 수 있다는 것을 아셔야 합니다. ​ ​ ​ 만약 백내장일 경우, 조치하지 않고 방치하게 될 경우, 실명까지 이를 수 있어 노안과 백내장 초기 증상을 잘 구분할 줄 아셔야 합니다. ​ 1. 노안과 백내장 2. 백내장의 원인과 이유 3. 관리하는 방법 1. 노안 또는 백내장? 노안은 수정체의 탄력이 약해지면서 눈의 조절력 또한 약해져 가까운 거리를 볼 때 초점이 맞지 않는 증상이 나타납니다. ​ 백내장 초기 증..

건강 정보 (Health Information) 2022. 12. 11. 08:00