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비타민 C 아스코르빈산으로도 알려진 비타민 C는 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 모든 신체 조직의 성장, 발달 및 복구에 필수적입니다. 비타민 C의 주요 측면은 다음과 같습니다. 항산화 특성 : 비타민 C는 강력한 항산화제입니다. 즉, 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼은 산화 스트레스를 유발하고 노화와 암, 심장병, 관절염과 같은 질병의 발병에 기여할 수 있는 불안정한 분자입니다. 면역 기능 : 비타민 C는 면역 체계 지원하는 역할로 잘 알려져 있습니다. 이는 감염 퇴치에 필수적인 백혈구 생성을 자극하는 데 도움이 됩니다. 일부 연구에 따르면 비타민 C가 감기의 지속 기간과 중증도를 줄일 수 있다고 합니다. 콜라겐 생산 : 비타민..

건강 정보 (Health Information) 2024. 3. 18. 16:13

안녕하세요 건강수첩입니다. 요즘 스마트폰과 태블릿으로 눈 건강이 안 좋아지는 분들이 굉장히 많습니다. 당뇨망막증, 녹내장과 함께 우리나라 3대 실명 중 하나인 황반변성! 일반적으로 노안의 증상과 혼동해 치료시기를 놓칠 수 있을 만큼 황반변성에 대해 제대로 인지하기가 힘듭니다. 황반변성을 예방하기 위해서 알아보도록 해요! 황반변성이란 황반변성이란 안구 내 눈의 안쪽 망막의 중심부의 물체를 선명하게 볼 수 있게 해주는 신경조직인 황반부에 변성이 일어나는 질환을 말합니다. 시력이 감소하거나 사물이 찌그러져 보이는 증상들이 일어나게 됩니다. 크게 비삼출성과 삼출성으로 나눠지는데 심출성 황반변성의 경우 시력저하에 크게 영향을 미쳐 방치하면 실명에 이르게 됩니다. 65세 이상 노인들의 실명 원인 1위 황반변성 건강..

네츄러리 플러스 (NP) 2023. 7. 10. 08:11

반갑습니다! 건강수첩입니다 ~:] 최근 눈 건강에 좋다고 알려진 루테인이 황반변성 억제에 도움을 줄 수 있는 것으로 발표되면서 눈길이 끌고 있습니다. 지난 6월 미국 의사협회지 'JAMA'에 발표된 미국 국립안과연구소의 에밀리 츄 박사팀이 3882명의 황반변성 환자를 대상으로 10년 동안 장기간 추적하였습니다. 그 결과 루테인을 꾸준히 섭취하면 부작용 없이 황반변성 위험을 20%나 감소시킬 수 있는 것으로 확인되었죠. 황반 변성 루테인, 효과가 있는걸까요? 황반변성은 눈의 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경 조직인 황반에서 변성되는 질환으로 실명까지도 불러 일으킬 수 있습니다. 황반변성의 주요 원인은 노화인데, 최근 블루라이트 노출, 흡연, 비만 등으로 인해서 황반부가 손상되면서 젊은 황반변성 환자가 증가..

건강 정보 (Health Information) 2022. 11. 12. 08:00

피로 해소를 위한 나의 영양제 선택 비타민B? 멀티비타민? 워낙 많은 비타민이 있다 보니 어떤 걸 섭취해야 하는지 고민이 많으실 텐데요. 올인원 멀티비타민으로 건강을 챙겨보세요 네츄러리플러스 슈퍼 루테인 슈퍼 루테인에는 카로티노이드가 풍부합니다. 카로티노이드란? = 녹황색 채소를 뜻해요. 식물이나 채소, 고일이 스스로를 태양으로부터 보호하기 위해 만드는 빨간색, 적색, 주황색 등의 색소 성분들을 말합니다. 건강을 촉진하는 영양소이기 때문에 가끔은 식물성 영양성분이라고 불리기도 합니다. 과일, 채소 곡식, 콩류 등에 색깔과 향기를 부여하고, 질병에 대한 저항력을 키워줍니다. 식물의 면역체계를 형성하는 강력한 산화 방지 물질입니다. 네츄러리 플러스 슈퍼 루테인의 6가지 카로티노이드 1. 알파 카로틴 베타보다..

네츄러리 플러스 (NP) 2022. 9. 19. 07:58