항산화 영양제 알아보기 전 활성산소 뜻 알아보아요

반갑습니다!

 

'세포의 건강'을 도와드리는

맑은 물 크리스탈입니다 ~ :]

 

 

 

시간이 흐르면서 자연스럽게 나이를 먹고,

숨을 들이마시면서

활성산소는 어쩔 수 없이 생겨나죠.

 

활성산소는 우리 몸에 이로운 역할도 하지만,

반대로 노화와 질병이 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

그렇다보니까 항산화 관리를 해주어야 하는데요.

 

그렇다면 활성산소가 무엇인지 알아보고

항산화 영양제에 대해서

알아보는 시간을 가져보겠습니다!

 

 

 

---

 

1. 활성산소란 무엇일까?

 

2. 항산화 관리에 탁월한 카로티노이드

 

3. 국제 카로티노이드 학회장이

추천하는 항산화 영양제

 

---

 

 

 

1. 활성산소란 무엇일까?

활성산소(Active Oxygen)는 화학적

또는 생물학적 반응을 수행할 때

일시적으로 높은 에너지 상태로

변화한 산소 분자(O2)를 뜻합니다.

 

일반적으로 분자식으로는 O2라고 표기하며,

두 개의 산소 원자로 구성되어 있습니다.

 

 

활성산소는 일반적인 산소 분자(O2)와는

다른 높은 에너지를 가지고 있으며,

이로 인해 다양한 생화학적 반응에 참여할 수 있습니다.

 

이러한 반응은 화학적으로 활성한 라디칼과

반응산소의 형태로 나타날 수 있습니다.

 

 

 

주요 활성산소 형태로는 수산라디칼(OH·),

일산화질소(NO), 과산화수소(H2O2) 등이 있습니다.

활성산소는 세포 자체에서 형성될 수도 있으며,

주로 미토콘드리아라는 세포 소기관에서 발생합니다.

 

 

 

세포 자체에서 산소를 에너지로 전환하는

미토콘드리아 호흡 과정에서 활성산소가 발생하는데,

이러한 과정에서 일부 활성산소가

세포 자체에 손상을 줄 수 있습니다.

 

이를 방지하기 위해 세포는 항산화 방어 체계를 갖추고 있습니다.

 

 

적절한 수준의 활성산소는

생체 내에서 필요한 다양한 생화학적 반응에 기여하지만,

과도한 활성산소 생성 또는 이에 대한

항산화 방어 체계의 미흡함으로 인해

세포 손상, 노화, 다양한 질병과

관련된 문제들을 유발할 수 있습니다.

 

따라서 적절한 활성산소 관리와

항산화 방어 체계의 유지가 중요하며,

이를 위해서는 적절한 식단과

건강적인 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

2. 황산화 관리에 탁월한 카로티노이드

 

 

카로티노이드(carotenoids)는 식물이나 일부 미생물에서

생합성되는 천연 색소 그룹으로,

대표적으로 노란색, 주황색 및 빨간색의 색상을 가집니다.

 

이러한 색소들은 다양한 천연 식품에 풍부하게 포함되어 있으며,

인간이나 동물의 영양에 매우 중요한 역할을 수행합니다.

 

 

주로 카로티노이드 그룹에 속하는

대표적인 화합물로는 베타-카로틴(beta-carotene),

알파-카로틴(alpha-carotene), 리코펜(lycopene),

루테인(lutein), 제아잔틴(zeaxanthin) 등이 있습니다.

 

이러한 카로티노이드들은 식물의 광합성 과정에서

광에너지를 흡수하여 광합성 작용을 돕는 역할을 하거나,

꽃과 과일의 색상을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

인간에게는 다양한 이점을 제공합니다.

 

 

 

1) 비타민 A의 전구체

 

베타-카로틴과 알파-카로틴은

비타민 A로 전환될 수 있습니다.

 

비타민 A는 시력, 피부 건강, 면역 기능, 세포 성장 등에

중요한 영향을 미치는 중요한 비타민입니다.

 

 

2) 항산화 작용

 

카로티노이드는 강력한 항산화 물질로서,

활성산소와 산화 스트레스로부터 세포를 보호하여

노화를 늦추고 다양한 질병의 발생을

예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

3) 시력 보호

 

루테인과 제아잔틴은 눈 건강을 보호하는 데

중요한 역할을 합니다.

 

특히, 황반 변성 등

눈과 관련된 질병의 예방에 기여할 수 있습니다.

 

카로티노이드는 주로 과일(당근, 오렌지, 망고 등)과

야채(시금치, 브로콜리, 토마토 등)에서 찾을 수 있으며,

이러한 다양한 식품들을 다양하게 섭취하는 것이

건강한 식단과 영양을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

3. 국제 카로티노이드 학회장이

추천하는 항산화 영양제

 

항산화 영양제는 항산화 능력을 강화하여

활성산소와 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는데

도움을 주는 영양 보충제입니다.

 

다양한 항산화 영양제가 시장에 존재하지만,

가장 효과적인 영양소들을 고려하여 추천드리겠습니다.

 

1) 카로티노이드

 

리코펜, 루테인, 제아잔틴 등의 카로티노이드는

강력한 항산화 물질이며,

특히 눈 건강에 도움을 줍니다.

 

2) 비타민 E (Vitamin E)

 

비타민 E도 강력한 항산화 작용을 갖춘 영양소로,

세포 막을 보호하고 산화 스트레스로부터

세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

네츄러리 플러스 슈퍼 루테인

---

네츄러리 플러스 슈퍼 루테인은

눈 건강과 항산화를 위해 설계된 영양 보충제로,

주요 성분으로 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있습니다.

 

루테인과 제아잔틴은 카로티노이드라고

불리는 항산화 물질에 속하며,

특히 눈 건강과 관련하여 중요한 역할을 합니다.

 

 

루테인과 제아잔틴은 눈의 황반에 높은 농도로 존재하여,

망막의 광후자 세포들을 활성산소와

산화 스트레스로부터 보호하여 눈 건강을 지원합니다.

 

특히, 노화에 따른 황반 변성 등의

눈 관련 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

항산화 효과 뿐만 아니라,

루테인과 제아잔틴은

눈의 블루 라이트로부터도 보호하는 데

도움을 주어 디지털 기기를 많이 사용하는

현대인에게도 도움이 됩니다.

일반적으로, 루테인과 제아잔틴은

건강한 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되며,

많은 연구들이 긍정적인 효과를 보여주고 있습니다.

 

 

 

 

하지만 항산화 영양 보충제를 복용하기 전에는

전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

또한, 제품에 따라 함유량이나 성분이 다를 수 있으므로

신뢰할 수 있는 제조사의 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

자신에게 적합한 제품을 찾기 위해 상담하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

항산화 영양제를 복용하기 전에는

전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

영양 제품의 용량과 성분은

개인의 건강 상태, 나이, 성별 등에

따라 다를 수 있기 때문에

개별적인 상담이 필요합니다.

 

또한 항산화 영양제만으로 충분하지 않고,

균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을

유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

---

네츄러리 플러스 슈퍼 루테인

구매 바로가기

 

---

문의 및 상담

네츄러리 플러스 슈퍼 루테인 정기 구매