기관지 천식의 증상과 해결방법

기관지 천식의 종류 3가지 증상과 해결 방법에 대해 알아보아요. 요즘 코로나가 다시 붐을 일으키면서 후유증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 
 
천식은 대부분 소아에게서 많이 발생된다고 생각하시는데요. 우리나라의 경우 흔하지 않은 편이지만 외국의 경우 흔하게 발생하는 평생 동안 관리가 필요한 질환입니다.
 
실제로 꾸준한 관리가 어려울 경우, 천식 증상에 의해 사망하거나 문제가 되는 경우도 적지 않다고 합니다.

천식이란?

천식은 만성적인 호흡기 질환으로 기도의 염증과 과민성이 주요 특징입니다. 천식 증상은 개개인마다 다르지만 경미한 경우부터 중증까지 다양한 정도로 나타납니다. 
 
호흡곤란, 기침, 쌕쌕거리는 소리, 가슴 통증, 천식 발작 등이 대표적인 천식 증상으로 알려져 있습니다. 해당 문제는 환경요인, 스트레스. 운동, 감염 등에 의해 변동될 수 있습니다.

천식 증상
 

1. 소아천식

 
소아 천식은 어린이와 청소년에게 발생하는 천식으로, 흔히 알레르기 반응과 관련이 있습니다. 소아 천식의 주요 특정은 다음과 같습니다.
 
-발병 연령 : 주로 5세 이전에 발생하며, 나이가 들면서 증상이 완화되거나 사라질 수 있습니다.
 
-알레르기 요인 : 가족력, 집 먼지, 황사. 동물 털, 곰팡이 등 알레르기 유발 요인과 관련 있습니다.
 
-증상 : 기침, 호흡곤란, 휘파람 소리 등의 천식 증상이 있으며, 감기나 호흡기 감염에 더 취약합니다.
 

2. 알레르기 천식

 
알레르기 천식은 알레르기 반응으로 인해 발생하는 천식으로, 특정 알레르기 물질에 노출될 때 증상이 악화됩니다.
 
-원인 : 알레르기 물질에 노출되면 천식 증상이 발생하거나 악화됩니다. 알레르기 물질에는 꽃가루, 집 먼지, 동물 털, 곰팡이 등이 있습니다.
 
-증상 : 알레르기 반응과 함께 호흡곤란, 기침, 휘파람 소리 등의 천식 증상이 나타납니다.
 
-치료 : 알레르기 물질을 피하고, 알레르기 치료와 함께 천식 치료를 병행해야 합니다.
 

3. 기관지 천식

 
기관지 천식은 기관지의 염증과 과민성이 주요 원인인 천식으로, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
 
-원인 : 기관지 천식은 바이러스 감염, 공기 중 오염물질, 흡연, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
 
-증상 : 호흡곤란, 기침, 휘파람 소리 등의 증상이 나토 마녀, 특정 요인에 노출될 때 증상이 악화될 수 있습니다.
 
-치료 : 기관지 천식의 원인 요인을 파악하고, 이를 피하는 것이 중요합니다. 또한, 약물 치료와 호흡 운동 등을 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
 

• 기관지 천식 예방하는 생활습관
• 환자뿐 아니라 주변 사람들의 흡연
• 천 침구류, 주 1회 55도 이상의 뜨거운 물로 세탁
• 카펫 천 소파, 커튼 등 가급적 지양
• 바퀴벌레와 곰팡이 없애기
• 집안을 자주 청소하고 집 먼지 진드기에 예민한 사람은 청소 직후 방안에 있지 않도록 합니다.
• 집안에 털이 있는 애완동을 기르지 않기
• 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 창문을 닫기\
• 자극적인 냄새(스프레이, 도시가스) 피하기
• 감기에 걸리지 않게 개인위생 철저히
• 인풀루엔제 독감 예방 접종하기
• 심리적인 충격 시 천식 발작이 나타날 수 있으므로 심리적 평온 유지

기관지 천식 환자들의 일생생활 주의점

 
 운동 시
 

• 수영처름 따뜻하고 습한 조건에서 하는 운동이 천식 증상이 심해지지 않습니다.
• 천식증, 상의 조절이 잘되지 않을 때 춥거나 건조할 때는 운동을 자제합니다.
• 운동하기 15분 전 증상 완화제 미리 흡입
• 운동  전 준비운동 필수

 
운동 후 천식 증상 발생 시 즉시 증완화제 사용식이 비만 주의비만은 천식 발생 위험을 높이고 천식 증상을 악화시키며 표준치료제의 효과를 떨어뜨린다고 합니다.

과식하지 않도록 주의

 
과식을 하면 위가 팽창되어 횡격막을 위로 밀어올려 호흡곤란이 심해질 수 있습니다.맥주, 포도주 등의 음식물에 있는 아황산염은 일부 천식발작을 일으킬 수 있으므로 지양합니다.
 

기관지 천식 해결 방법

 
건강을 말할 때 물은 중요합니다. 물이 건강의 핵심이라 할 수 있습니다. 혈압, 천식, 알레르기, 아토피, 두통, 심장병, 신장병, 변비 등 모든 병은 물을 마시는 것에도 중요한 요소로 작용을 합니다.
 

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