더위먹었을 때 증상 휴대하기 편한 이지수 수소수

여름이 되면서 무더위에

건강 문제에 유의 하셔야 합니다.



더위먹었을 때 증상과 

대처 방안들을 알아보아요.

대표적으로 열사병은 높은 온도에서

신체가 적절한 대응을 하지 못해

발생하는 질환, 이와 비슷한

일사병은 태양의 직사광선으로

인해 발생하는 질환입니다.



사람은 더위를 느끼면 주로

땀을 흘려 열을 체외로 방출하여

체온을 조절하는데요.



그러나 고온의 환경에 장시간

노출되거나 격렬한 운동이나

노동으로 인해 체온이 과도하게

상승하면 체외로 열을 방출하는

능력이 한계에 도달하게

됩니다.



이로 인해 신체 내부에 열이

축적되어 여러가지 문제가 발생

열사병과 일사병 원인

더위먹었을 때 질환은

인간의 체온 조절과 밀접한

관련이 있습니다. 체온보다 외부

온도가 낮을 경우, 피부를 통해

열을 발산하여 체온 상승을

억제 합니다.



또한, 습도가 낮을 때 발한을

통해 열을 몸 밖으로 배출하여

체온을 조절 합니다.



그러나 기온과 습도가 높아지면

이러한 조절 기능이 제대로

작동하지 않게 되고 이로 인해

열사병이나 일사병에 걸릴

위험이 높아지게 됩니다.

더위 먹었을때 증상

일사병

더위 먹었을 때 일사병은

오랜시간 직사광선을 받아 땀이

많이 나게 될때 탈수가 발생하여

일시적으로 순환 혈액량이 부족해

지면서 발생합니다.



열경련

열경련은 고온에서 격렬한

신체활동이나 운동할 때 염분

보충 없이 수분만 섭취할 경우

발생하기 쉽습니다.



증상으로는 근육에 경련이

나타나는 경우가 있습니다.



열피로

열피로는 더욱 환경에서

운동할 때 땀이 많이 나면서

발생합니다. 탈수와 함께 체내에

열이 축적되는 것이 원인.



증상으로는 갈증, 권태감,

피로감, 두통, 현기증, 흥분,

고체온 등이 있습니다.



열사병

열사병은 열피로가 중증화되어

체온이 과도하게 상승할 때 발생

체내 혈액이 응고되어 전신 장기에

장애가 발생할 수 있으며,

심한 경우 사망에 이를 수 있는

매우 위험한 상태 입니다.



더위 먹었을때 열사병의 주요

증상으로는 40도 이상의 높은 체온,

빈맥, 혈압 상승, 중추신경 장애,

다장기부전, 혼수 등이 있습니다.



이러한 열 관련 질환들은 

빠른 응급처치와 적절한 예방이

중요하므로, 고온 다습한 환경에서

각별한 주의가 필요합니다.

더위 먹었을때 대처 방안

1.충분한 수분 섭취

활동 중에는 충분한 물을

마시는 것이 중요합니다. 특히 더운

날씨에는 수분 손실이 많기 때문에

탈수를 방지하기 위해 습관적으로

물을 자주 마시는 것이 좋습니다.



더운 날씨에는 목이 마르기 전에

먼저 물을 섭취하는 것도 더위

먹었을 때 증상을 예방하는데

좋습니다.

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2.규칙적인 휴식

고온에서 활동할 때 30분에서

1시간 간격으로 반드시 그늘이나

시원한 공간에서 휴식을 취하는

것이 좋습니다.



이는 체온을 낮추고, 일사병이나

열사병 등 열 관련 질환을

예방하는 데 도움이 됩니다.



3.적절한 옷 선택

타이트한 옷 보다는 혈액순환을

도와주고 더운 날씨에 적합한

통풍이 잘 되는 옷을 입는

것이 좋습니다.



밝은 색의 가벼운 옷이 체온

조절에 도움을 줄 수 있습니다.

기능성 소재의 옷을 선택하는

것도 좋은 방법입니다.


햇볕이 강한 시간대 피하기

가장 햇볕이 강하고 기온이 높은

시간대에는 야회 활동을 피하는

것이 좋습니다.



이 시간대에는 실내에서

활동하거나, 외출이 불가피하다면

그늘을 이용하여 더위를 피하는 것

을 추천드립니다.



3.외출시 챙겨야 할 것

외출 시 양산, 모자, 휴대용 선풍기

등을 활용하여 체온을 조절할 수

있도록 합니다. 



이러한 물품들은 햇빛을 차단하고

체온을 낮추는 데 도움을

줄수 있습니다.

더위 먹었을 때  섭취하고
휴대하기 편한 이지수

한팩 200ml 들어있는

이지수 수소수 입니다.



휴대하기도 편하고 골프,

자동차, 산책, 운동, 평소 외출시

들고다니기도 편한 휴대용 기능수



수소수는 말 그대로 H2라고

하는 수소 가스가 분자 형태로

물에 녹아있는 형태를 말합니다.



ph7.5 상태로서 요즘에는

수소정수기나 수소생성기를

통해 수소수를 가정에서도

만날수 있지만,



수소 정수기 및 생성기는

아무리 많이 수소를 발생 시킨다고

해도 최대 1600ppb정도 

있습니다.



저희 이지수 수소수는 정수한 물에

수소를 충진하여 알류미늄 재질

파우치로 제작되어있고,



큰 장점은 오랫동안 수소수를

보존할수있다는 점

이지수 수소수 효능 효과

이지수 수소수도 기능이

있는 물 이기 때문에 수분섭취는

당연한 말이지만 여러가지의

기능을 하는 물이기 때문에



이지수 수소수의 효능에 대해

좀더 정리해 보려 합니다.





1. 항산화제

수소수의 가장 대표적인 효능이

 항산화입니다. 항산화 효과를 통해

 활성산소를 중화시켜 줘

세포 손상을 줄여주고 체내의

 독소를 제거해 신체 염증을

줄여주는데 효과가 있습니다.



또한 활성산소 중에서도

가장 유해한 활성산소인

'하이드록실 라디칼'을

제거해 줍니다.





2. 면역력 증진

수소수는 체내의 독소와

노폐물을 제거해 혈액순환을 

증진시켜 주고 신진대사를

높여줍니다.



 신체 전반적인 산화 스트레스를

 줄여주기 때문에 면역력 증진, 

에너지를 높여주는 데에

도움을 줄 수 있습니다.




3. 뇌 기능 개선

수소는 세포 속 미토콘드리아와

뇌까지도 도달할 수 있는 유일한

 물질로 뇌의 염증을 줄여 주고

 뇌세포 손상을 줄여 줘 

알츠하이머나 파킨슨병과

 같은 질환을 예방하는데

도움을 줄 수 있습니다.



4. 체중조절

수소수가 가지고 있는 항산화는

 염증은 배출시키고 신진대사는 

증가시켜 주기 때문에 체중 조절에도

도움을 줄 수 있고



자연스럽게 수분 섭취가

되면서 노폐물 배출에도

좋습니다.

이지수 수소수

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