생리통 완화방법 이게 딱이에요

생리통이 심한 여성분들의 경우 일상생활도 어려운 경우가 많이 있죠? 그래서 생리가 터지기 전에 미리 약을 챙겨드셔야 하는데 생리가 터질 때마다 어떤 약을 먹어야 효과가 바로 나타나는지 바로 알려드릴게요!

 

 

 

유독 생리통이 심하기 때문에 약을 찾는 분들이 정말 많이 계세요ㅠㅠ 이렇게 생리통이라고 말하는 원발성 월경곤란은 생리를 하는 여성의 절반이 겪게되는데, 슬프게도 2명 중 한 명은 생리통으로 고통받고 있고 저 역시도 항상 생리통으로 심한 고통을 받고 있었죠! 지금은 아니랍니다~ 그 방법은 맨 아래에서 공개할게요!!

 

 

 

 

골반에 아무 이상이 없으면서도 생리통이 있다고 한다면 원발성 월경곤란(일차성 생리통)이라고도 하며 이러한 경우, 대부분 초경 후 1-2년 이내인 젊은 분들에게 나타나게 되며 40대까지 계속 될 수 있어요. 일차성 생리통 이외로 나타나는 원인이라고 한다면 속발성 월경곤란인 이차성 생리통이에요. 속발성 월경곤란의 경우 골반의 생리적인 변화가 원인이 되어 발생하기 때문에 첫 생리가 시작된 후에 수년 뒤 나타나게 되어요.

 

일차성 생리통의 경우, 자궁 내막에 프로스타글란딘이라는 물질이 생겨나게 되며 그 양이 증가하기 때문에 나타나게 되는데, 자궁 내막의 세포에서 여러 변화에 의해 위의 물질의 생성이 늘어난다면 자궁 수축의 톤이 증가하면서 생리통이 생겨나게 되는거죠! 이차성 생리통의 원인으로는 자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증 등의 다양한 질환으로 인해 생겨나는 생리통이에요. 그래서 꾸준한 관리 및 검진도 필요해요!

 

 

 

 

그럼 생리통은 언제부터 시작하게 될까요?

 

 

 

저의 경우, 생리가 시작하는 첫 날 시작 후 2시간 이내로 생리통이 나타나요. 그러나 대부분의 사람들은 월경 1-2주 전에 통증이 시작하게 되면서, 생리가 시작하기 몇시간 전이나 생리가 시작 직후에 심해지고 보통은 생리통이 48시간에서 72시간 정도 지속되는데 즉, 쉽게 말씀드리면 2일에서 3일까지 통증이 지속되어요!

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흔히 통증은 방광 위쪽 배에서 쪼여오는 느낌과 함께 강한 통증이 나타나게 되는데 이러한 느낌은 진통과도 같다고 해요! 출산해보신 분들은 아마 아실거에요. 생리통이 시작하게 되면 시작과 동시에 허리, 골반, 허벅지까지 통증이 전파되면서 심한 경우 구토와 함께 설사를 동반할 수도 있을 정도로 강하게 나타나요. 이러한 생리통의 경우 스트레칭이나 복부 마사지, 신체의 움직임에 따라 통증이 가라앉을 수 있으나 위에서 말씀드렸다시피 이건 일시적이라서 꾸준한 통증을 없애는게 가장 좋은 방법이죠? 

 

 

 

 

 

일차성 생리통은 자궁 속에 있는 막에서 생성되기 때문에 프로스타글란딘이 합성된 약을 복용하면 80% 정도는 효과를 볼 수 있어요. 약은 통증이 생기기 전이나 생리가 시작하기 바로 직전, 혹은 생리통이 시작되자마자 복용하는 것이 가장 좋고, 6시간에서 8시간 간격으로 드시면서 생리가 끝날 때까지 드시는게 좋아요~ 그러나 약을 드셨을 때 효과가 없는 분들이라면, 약의 양을 늘리거나 다른 종류의 약을 드시는 것을 추천드리는데 아무래도 약이다보니 건강에는 좋지 않죠ㅠㅠ

 

위의 성분이 들어간 합성 억제제 사용으로도 나아지지 않는다면 마역성 진통제인 코데인을 2일에서 3일 정도 드셔보세요!  그러나 이러한 마약성 진통제를 드시게 되었을 때 우울하거나 심리적으로 불안하지 않은가도 확인해봐야 하며 심리적으로 우울하셨던 분들이나 불안하셨던 분들이라면 피하시고, 약을 먹으면서 완치가 되지 않고 매 달마다 통증을 느낀다면 검사를 꼭 받아보세요!!

 

 

 

 

 

 

어느 곳을 가더라도 약으로 치료가 될텐데 이렇게 약으로도 치료가 안되고 약을 먹는 것 자체가 불안하시다면 맨 아래 사진을 눌러보세요~ 실제로 저도 생리통이 너무 심하고 항상 하루에 약을 꼭 챙겨 먹어야지만 통증이 심해지지 않게 되었는데 약이 아닌 다른 것을 통해 생리통이 완화되었어요!!!

 

솔직히 생리통이 심하신 분들의 경우, 따뜻한 팩으로 찜질을 해 주거나 아로마 치료를 하는 것도 정말 다 소용 없고 그거 할 때 잠시만 나아지고 후로 계속 아파서 약을 먹어야 하는데 현재는 통증이 완화되어 약을 먹지 않아도 아프지 않아서 행복해요~

 

궁금하시다면 아래의 번호로 연락 주세요!