속편한 30대 중반 여자 다이어트 물톡수 실제 후기

반갑습니다!


'건강을 기록'하며 도와드리는

건강 수첩입니다 ~ :]




최근 물톡수를 통해서 다이어트를 진행하시면서 아직 진행 중이지만

중간 점검 차원에서 그리고 궁긍하실 분들을 위해서

오늘  다이어트 후기를 준비해봤습니다.

 

 

 

30대 중후반 여성 다이어트
기혼, 출산, 야간 근무 고정

 

 

 

 

 

 

 

103.2 Kg → 89.7 Kg

 

 

 

 

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2월 9일 시작!

 

 

 

 

 

 

 

체중 : - 13.5 Kg

 

체지방 : - 5.7 Kg

 

내장지방 : - 2 Lv

 

 

 

 

 

 

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배가 많이 들어가서 청바지가 입는게 예전보다 편해졌어요!

 

 

 

 

 

전체적으로 몸매가 정리 되었고, 뱃살이 바지 위로 튀어나오는 것이 대부분 사라졌어요!

 

 

 

 

 

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앞 모습

 

 

 

 

 

 

 

 

2월 9일 시작 ~ 3월 31일 체크
50일 진행하면서 체크,
아직도 다이어트는 진행 중

 

 

 

 

 

 

 

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다이어트를 결심하게 된 이유가 있으신가요?

 

 

항상 늘 저는 통통한 편이었습니다.

 

단 한번도 마른적이 없었습니다.

 

 

 

그렇다보니 항상 늘 다이어트는 하고 있었어요.

 

 

 

물톡수 시작 전, 궁긍하셨던 점이 있으셨나요?

 

 

물톡수라는 것을 인스타그램을 통해서 알게되었고,

 

처음 들어보다보니 궁금해서 찾아보았고,

 

다이어트에 도움이 된다는 것을 알게되면서 진행해봤어요.

 

 

 

물톡수를 진행하기 전, 나의 생활 습관이나 식습관은 어떠셨나요?

 

 

 

야간 고정 근무를 하다보니 일반적인 사람들과 습관자체가

완전 반대적인 습관을 가지고 생활을 했었습니다.


식습관도 불규칙했을뿐만 아니라 군것질을 너무 좋아했어요.

특히 과자나 초콜릿이요!




야간에 일을 하다보니 첫 끼를 오후 5시에 시작했고,

중간에 12시에 식사를 했어요!


주로 일할때 서서 일하지만, 노동 강도가 강하지는 않았어요.




특히 수면시간이 너무 불규칙했어요.


보통 평균적으로는 5~6시간이지만, 정말 잠을 못 잘땐 1~2시간이었죠.

 

 

 

 

 

물톡수를 하기 전, 경험해본 다이어트는 있으신가요?

 

 

 

진짜로 몸에 칼만 안대봤지 거의 다해본것 같아요.


운동, 단식, 한약 다이어트, 식욕 억제제, 디톡스 등

정말 왠만한 다이어트는 다 해봤어요.




 실제로 한약 다이어트를 할 때에는 갑자기 쓰러지기도 했고,

건강에 문제가 생겼어서 남편이 걱정을 많이 했던 기억이 있어요.

 

 

 

 

 

물톡수 진행하기 전, 진행 중인 몸 상태는 어떠신가요?

 

 

 

딱히 질병이나 복용하는 약은 없었어요.


생리 기간이 불규칙했던게 아이를 낳고 나서부터 그랬어요.


생리통은 아이를 낳고나서 사라졌는데, 2달에 1번씩 생리를 하고 있었어요.




진행하면서 확실히 느끼는 것은 졸음도 느껴지기도 하면서

생리 기간이 아닌데도 하혈을 했어요.


그러한 부분이 궁금해서 코치님께 질문을 드려봤는데 졸음이 느껴지는 증상은

산성 체질이신 분들이 개선되는 과정에서 나타는 증상이라고 알려주시더라구요.




하혈하는 부분도 색이 어둡다보니 생리가 불규칙적일때 배출되지 않은 것이

건강이 호전되면서 나오는 것이라고 좋은 반응이라고 알려주셨어서 너무 좋았어요.


너무 좋았던 것은 잠을 잘때 너무 푹 잠을 잘 자고 일어나고,

개운하게 일어나서 너무 좋았어요!




특히 전문적으로 알려주시는 코치님이

1:1로 코칭을 해주시다보니 너무나도 큰 도움이 되었어요!

 

 

 

 

 

물톡수를 진행하셨을때 과정은 어떠셨나요?

 

 

 

안내해 주신 방향대로 멀티 영양제 슈퍼 루테인,

이즈미오 수소수로 진행했어요.


수소수가 체내의 독소나 염증,

지방을 제거해 주고 배출해 주다 보니까

대변과 소변 배출량이 엄청 많아졌어요.


한 번씩 다녀올 때마다 너무 정말 개운해요.

 

 

 

 

식습관 자체가 채소를 잘 섭취하지 않는데

슈퍼 루테인으로 그러한 역할을 보조적으로 도와주다 보니

건강해지는 느낌을 확실히 받았어요.



안내해 주신 대로 방향대로 최대한 단백질 위주 식단을 진행했고,

운동은 워낙 싫어하기도 하고, 힘들다 보니 하지는 않았습니다.

 

 

 

 

가장 좋았던 점은 살이 정말 많이 빠져서 너무 좋았어요.

또한, 체내 순환이 잘 되는 게 느껴졌어요.

 

 

 

 

물톡수를 고민하시는 분들에게 한마디 부탁드립니다!

 

 

 

백문이 불여일견이라고 하잖아요.

백번 듣는 것보다 한번 경험해보시라고 얘기드리고 싶어요!


수소수의 좋은 점은 좋은 점은 어디서든

쉽게 찾아볼 수 있잖아요!


진짜 제품 자체가 좋은 것 같아요!

 

 

 

 

 

 

※ 모든 사진은 직접 촬영하였으며, 무단 도용 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다.

 

 

 

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