발이 뜨거운 이유 무엇일까

반갑습니다!

건강수첩입니다 ~ :]

 

 

 

 

발바닥 열감을 느끼거나 발바닥이 뜨겁다고
느끼는는 사람이 많은데요.

발바닥 뜨거움은 때때로 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 느낌이나
저린 증상과 함께 나타나기도 하고
발이 붓거나 붉게 변하기도 하는데요.

 

 

발바닥 열감은 여러가지 원인에 의해 일어날 수 있으며,
특히 발바닥에 연결된 신경에 문제가 발생하여
뜨거운 느낌이 일어나는 경우가 대부분이라고 보시면 됩니다.

발바닥이 뜨거워지는 듯한 느낌이 나는
흔한 원인으로는 당뇨와 무좀으로 보실 수 있습니다.



그러나 다른 원인에 의해서도
발바닥이 뜨거워지는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

발이 뜨거운 이유, 무엇일까

 

 

 

1) 당뇨

발바닥이 뜨거운 가장 흔한 원인은
당뇨로 인한 신경 손상입니다.

혈당이 높은 상태로 계속 방치되면
혈관과 신경이 서서히 파괴됩니다.



혈당 수치가 높으면 감각이 신경을 통해
전달되는 속도가 느려집니다.

높은 수치의 혈당은 피를 운반하는 혈관 벽을
약하게 만들어 혈관이 변하게끔하여
신경에 산소와 영양분을 공급하는데 차질이 생기죠.



많은 당뇨환자의 신경은 시간이 지나면서 손상되며,
통계에 의하면 당뇨환자의 60~70%는 신경 손상을 느끼게 됩니다.



당뇨환자가 과체중이거나 고혈압, 술과 담배를 가까이하면
신경손상이 발생할 위험성이 더 상승하게 됩니다.



당뇨환자가 경험하는 신경손상을
당뇨성 말초 신경병증이라고 하며,
대부분은 발에서 발생합니다.

말초 신경병증이 있을 경우,
발이 뜨거운 느낌 외에도
발이 저리거나 아플 수 있습니다.



당뇨증상이 나타나거나 말초신경병증 증상이 나타나면
바로 전문가에게 정확한 진단을 받고 혈당관리를 시작해야하며,
흔한 당뇨 증상으로는 목마름, 빈번한 소변 등이 있습니다.





2) 영양소 결핍

감각을 전달하는 신경이 제 역할을 하기 위해서는
필요한 영양소가 충분히 채워주셔야합니다.

영양소가 충분하지 못하면 신경이
제대로 만들어지지 못하거나
신경에 손상이 일어나 발이 뜨거운 이유입니다.



발바닥이 뜨거워지는 증상과 관련이 있는 영양소로
엽산, 비타민 B6, 비타민 B12가 있습니다.

비타민은 신경을 만드는데도 필요하고
신경이 제 역할을 하기 위해서도 필요한데
영양소 결핍은 신경병증을 일으킬 수 있습니다.



비타민 B는 현미, 달걀, 콩류, 견과류와 브로콜리 시금치 등
짙은 녹색 채소, 과일 등에 많이 들어있습니다.

비타민 B는 면역력을 높이는 역할을 하며,
수용으로써 결핍 시에는 비타민B군 보충제
또는 건강기능 식품으로 구입하며 섭취하여도 좋습니다.



3) 무좀

무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는
전염성이 강한 피부병입니다.

무좀에 걸렸을 때 나타나는 가장 흔한 증상은
발바닥이나 발가락이 뜨겁고 가려우며
저린 증상이며, 이 외에는 아래와 같습니다.



- 가려운 물집이 생겨납니다.

- 발가락 사이나 발바닥이 갈라지게 됩니다.

- 발바닥 주변이 건조하고 갈라지게 됩니다.

- 피부가 빨개지며 까지게 됩니다.

- 발톱 색이 변하고 잘 부서지게 됩니다.



무좀에 걸릴 경우 발을 깨끗하게 하고
잘 말리는 것이 굉장히 중요합니다.



4) 신장질환

신장은 몸에서 대사활동을 통해 생산된 독성물질을
소변과 함께 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다.

그러나 신장이 제 역할을 하지 못하면
독성 물질이 몸에 쌓이게 되며,
지속 될 경우에는 몸이 가렵거나 부을 수 있습니다.



신장 질환이 발생 시 나타나는 증상

- 소변량이 감소합니다.

- 숨이 가빠집니다.

- 피로감을 받습니다.

- 혼란스러움을 느끼게 됩니다.

- 발작이 일으킵니다.



몸에 독성물질이 쌓이고 이를 방치할 경우,
신경병증에 걸릴 수 있습니다.

신장 질환은 검사를 통해 신장의 상태를 파악한 후
적절한 조치를 시작해야하며,
신장질환이 나빠지면 신장투석이나 신장이식 수술이 필요합니다.



5) 갑상선 기능 저하증

갑상선 호르몬의 양이 충분히 생산되지 못해
신체 에너지 대사가 낮아진 상태를 말합니다.

갑상선 호르몬이 부족하면
몸이 붓는 증상이 나타날 수 있고
이로 인해 신경이 압박을 받을 가능성이 있습니다.



신경이 압박을 받으면 손발이 뜨겁고 저리며
고통이 느껴질 수 있습니다.



갑상선 기능 저하증의 다른 증상으로는
피로감, 무기력증, 추위, 집중력 저하, 몸무게 증가 등
의심된다라면 전문가에게 진단을 받은 후
부족한 갑상선 호르몬을 보충해주도록 조치를 취합니다.

---

모든 늙는 과정과 질병의 원인이라고 불리는
독성 활성산소인 '하이드록시 라디칼'
일반적인 음식으로는 없앨 수 없다보니
유일하게 없앨 수 있는 방법은
강력한 항산화제로 불리는 수소입니다.





그렇다보니 수소수를 찾는 분들이 많아지면서
건강을 되찾는 분들이 많아지고 있습니다.



그 중에서도 수소수 업계
최고 매출과 최고 수소 함유량

네츄러리 플러스
'이즈미오' 수소수

▽ ▽ ▽

https://smartstore.naver.com/hb93/products/7049357422

항산화 수소수 활성산소 제거 이즈미오[10개입] : 세포밥다이어리