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반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿입니다~ :] 누구나 한번쯤은 살다보면 머리가 아픈 증상은 겪게 되는데요. 하지만, 머리가 감당이 안될 정도로 아픈 경험을 하고 계시다면 머리가 깨질듯아픈이유 8가지 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.  1. 머리가 깨질듯아픈이유 원인 머리가 깨질 듯한 심한 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 가능성 있는 원인 중 일부는 다음과 같습니다. 급성 두통: 급격한 강도의 두통은 급성 두통의 일종일 수 있습니다. 이는 예를 들어 급격한 스트레스, 근육 긴장, 혈관 문제 등에 의해 발생할 수 있습니다. 근육통 또는 긴장성 두통: 근육의 긴장이나 스트레스가 원인일 수 있습니다. 편두통: 편두통은 반복되는 강한 두통을 경험하는 신..

건강 정보 (Health Information) 2024. 11. 25. 07:55

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿, 강명구입니다. 오른쪽 배 통증 원인과 대처 방법 :네츄러리 플러스 제이톡스 추천 이유  오른쪽 배 통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 심각한 질환의 신호일 수 있어 적절한 대처가 중요합니다. 이 글에서는 오른쪽 배 통증의 주요 원인과 대처 방법을 이해하기 쉽게 설명하고, 통증 관리에 도움이 되는 네츄러리 플러스 제이톡스(JTOX)의 효과와 추천 이유를 알려드립니다.  1. 오른쪽 배 통증의 주요 원인 맹장염(충수염)맹장염은 오른쪽 하복부 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로, 배꼽 주위 통증으로 시작해 오른쪽 아래로 이동합니다.증상: 지속적이고 심한 통증, 발열, 구토, 메스꺼움. 대처 방법: 즉각 병원 방문이 필수입니다. 방치하면 복막염 등 심각..

건강 정보 (Health Information) 2024. 11. 21. 07:53

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿-강명구입니다!    백일해는 어린아이들 뿐만 아니라 성인에게도 심각한 호흡기 질환을 유발할 수 있는 질병입니다. 이번 포스팅에서는 백일해의 주요 증상, 예방 접종의 필요성, 진단 방법에 대해 설명하고, 증상 완화에 도움이 되는 네츄러리 플러스 제품 중 슈퍼 루테인을 소개하겠습니다.  1. 백일해 증상 무엇일까? 백일해는 초기에는 감기와 비슷한 증상으로 시작합니다. 콧물, 미열, 기침 등 경미한 증상으로 보이지만, 며칠 후 발작적인 기침이 반복되는 특징적인 증상이 나타납니다. 특히 기침 후에 숨을 크게 들이쉬며 '흡' 소리가 나는 특유의 소리가 백일해의 주요 특징입니다. 이러한 기침 발작은 밤에 더 심해질 수 있으며, 심한 경우 구토나 호..

건강 정보 (Health Information) 2024. 11. 14. 07:44

매 월 여자들에게는 힘들고 불편한 시간들이 오게 됩니다. 바로 생리! 생리 할 때이면 항상 어지러움이 동반되는 분들이 있는데 그게 바로 접니다.. 영양제 추천이라고 쓴 이유가 제가 먹어보고 효과를 봤기 때문인데, 생리할 때 어지러움이 있을 때 해야 하는 행동과 어지러움을 없애는 방법도 하나 하나 알려드리겠습니다! 생리할 때 어지러움 원인 생리할 때 어지러움 원인은 다양하지만 크게 네 가지로 나눠 볼 수 있습니다.1. 빈혈 평소 빈혈이 있는 분들은 생리가 시작되면 더욱이 힘들어지는 경우가 있는데 그렇다보니 철분이 없는 경우에 생리를 하게 되면 어지러움의 원인이 될 수 있습니다.2. 기립성 저혈압 앉아 있다가 갑자기 일어날 경우, 서 있다가 갑자기 숙이는 경우 등등 갑자기 움직이거나 이동할 경우 이런 반응들..

건강 정보 (Health Information) 2024. 11. 10. 16:06

운동 하는 분들은 대부분 단백질 파우더를 챙겨 먹으면서 근육을 만들어 내기 위해 노력을 합니다. 그러나 단백질의 종류가 정말 많고 나에게 맞는 단백질이 따로 있는지도 알아봐야 하는 부분도 있는데 운동할 때 필요한 성분이 무엇이고 어떻게 먹어야 하는지에 대해 알려드리겠습니다!  BCAA(Branched Chain Amino Acid)란? BCAA는 근육을 만드는 성분 중 하나이며 가지사슬 아미노산으로 근육 형성과 에너지원인 3가지 필수 아미노산이 결합된 성분입니다. 필수 아미노산은 우리 몸에 필히 있어야 하며 필수 아미노산으로 인해 근육을 형성 시키게 되고 우리가 편히 활동하고 몸을 움직이도록 에너지를 만들어주게 됩니다. 필수 아미노산은 몸에서 스스로 생산이 불가하기 때문에 외적으로 필히 섭취해 주어야 하..

건강 정보 (Health Information) 2024. 11. 3. 17:05

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩 - 맨 이즈 굿, 강명구입니다.   혈압 정상수치와 150 혈압에 대한 이해와 관리 방법 혈압은 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 확인할 수 있는 중요한 지표 중 하나입니다. 그렇다면 정상 혈압은 무엇이며, 혈압이 150일 때는 어떤 상황일까요? 그리고 혈압 관리에 있어서 네츄러리 플러스 제이톡스(J-TOX)가 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다.  1. 혈압 정상수치란? 혈압은 혈액이 혈관을 통과할 때 벽에 가하는 힘을 의미합니다. 이는 수축기 혈압(위 혈압)과 이완기 혈압(아래 혈압)으로 나뉘는데, 수축기 혈압은 심장이 혈액을 펌프질 할 때의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 휴식 중일 때의 압력입니다. 일반적으로 정상 혈압은 다음과 같습니다. 수축기..

건강 정보 (Health Information) 2024. 10. 24. 16:00

요새 근육통이 자주 오거나 피로감이 쌓이거나 평소 내 몸보다 뭔가 다른 느낌을 느낀 분들이 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 있습니다! 그렇다면 이런 증상이 있을 때 그냥 넘어가는게 좋지 않은걸까요? 아니면 괜찮은걸까요? 지금부터 알려드리겠습니다~ 1.근육통이 생기는 이유 근육통의 원인은 매우 다양합니다.일상적으로 활동하다가 나타나는 경우, 스트레칭을 하지 않고 갑작스럽게 사용한 경우, 같은 동작을 여러 번 하는 경우, 스트레스와 긴장으로 인해 경직되어진 경우, 외부 타박으로 인해 생긴 경우  다양한 경우가 있지만 감염과 질병으로 인해 나타나는 근육통도 많이 있습니다.   2.섬유 근육통이란? 다양한 원인의 근육통들이 있겠지만 스트레스와 신경으로 인해 나타나는 섬유 근육통에 대해 알려드리겠습니다. 섬유근육통..

건강 정보 (Health Information) 2024. 10. 13. 17:43

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩 - 맨 이즈 굿, 강명구입니다.   차전자피의 효능과 먹는 법, 그리고 식이섬유가 많은 음식 건강한 식습관을 유지하는 데 있어서 식이섬유는 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 현대인들의 바쁜 일상에서 간과하기 쉬운 식이섬유의 섭취는 소화 건강뿐만 아니라 혈당 조절, 체중 관리에도 도움이 됩니다. 이 중에서도 차전자피는 식이섬유가 풍부한 대표적인 자연식품으로 주목받고 있는데요, 이번 글에서는 차전자피의 효능과 먹는 법, 그리고 식이섬유가 풍부한 다른 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 차전자피란? 차전자피는 질경이과에 속하는 식물의 씨앗 껍질에서 얻는 식이섬유입니다. 수용성 식이섬유가 풍부하여, 물을 만나면 젤리처럼 부풀어 올라 소화관에서 부피를 차지하게..

건강 정보 (Health Information) 2024. 10. 10. 16:00