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반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩 - 맨 이즈 굿, 강명구입니다.  위가 딱딱해요 원인, 증상, 관리 방법 1. 위가 딱딱해요 원인 위가 딱딱하다는 느낌은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 소화 불량: 음식을 급하게 먹거나, 기름진 음식을 과다 섭취하면 소화 기관에 부담이 가면서 위가 딱딱한 느낌이 들 수 있습니다. 가스 축적: 위나 장에 가스가 과도하게 쌓이면 위가 부풀어 오르며 딱딱한 감각이 생깁니다. 주로 식사 후 트림이나 방귀로 이어질 수 있습니다. 과식: 너무 많은 음식을 한 번에 먹으면 위가 확장되어 딱딱해진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 스트레스: 정신적인 긴장이나 불안감은 위의 기능을 저하시킬 수 있습니..

건강 정보 (Health Information) 2024. 10. 3. 16:05

요즘 유명한 퓨리피카 파이어 드셔 보셨나요? 제가 처음에 퓨리피카 파이어를 만나고나서 다이어트 된다는 말을 듣고 확실히 빠지나 싶었어요! 그런데 하루 삼시 세끼 먹기 전 한 포씩 타서 먹었는데 다이어트보다 더 빨리 효과 본 부분이 있었어요~ 바로 숙변!!   솔직히 다른 제품 먹고나서는 그닥 화장실을 잘 갔다 하는 제품은 없었고 시원하게 변을 보지도 못했었는데 거 진짜 대박이에요. 화장실을 다녀오면 정말 시원하게 변을 보게 되었고 변 모양도 흔히 건강한 변이다 라고할 정도의 모양이었습니다!! 솔직히 숙변 제거에 관심이 없었고 평소에 숙변이 된다 하는 것도 생각 안하고 살았는데 이거 먹고나서 확실히 느꼈어요. 이게 숙변 제거인거구나!!    화장실 가서 변을 보려고 하면 진짜 힘을 엄청 주거나 10분 정도..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 29. 19:33

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿입니다!    명치 통증 원인과 해결 방법 명치는 가슴뼈 아래쪽, 즉 위와 연결되는 부분을 가리킵니다. 이 부위에 통증이 발생하면 많은 사람들이 큰 불안감을 느끼지만, 그 원인과 해결 방법을 제대로 이해하면 불안감을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 명치 통증의 일반적인 원인과 관련 질환, 해결 방법에 대해 알아보고, 건강 보조 제품인 네츄러리 플러스 퓨리피카 파이어가 어떻게 도움을 줄 수 있는지도 설명해 드리겠습니다.  1. 명치 통증의 주요 원인 명치 통증의 원인은 다양합니다. 다음은 그중 대표적인 여러가지입니다. 소화불량 및 위장 질병 명치 부위는 위장과 가까워 소화불량, 위염, 위궤양 등의 소화기 문제로 인해 통증이 발생할 수 있습..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 26. 17:31

⁠ 안녕하세요! 건강을 전하는 크리스탈입니다: ] 많은 분들이 레몬 디톡스, 레몬수로 다이어트를 하시는 경우가 있는데 매년 꾸준하게 얘기 나오는 레몬수, 레몬 디톡스 같은 경우에 지금도 일부 카페에서도 레몬을 넣은 레몬수를 주는 경우도 종종 있습니다. 그렇다면 레몬수의 효능이 무엇인지 레몬수 꾸준히 먹어도 되는지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 레몬수의 효능 레몬물은 다양한 효능을 가지고 있어서 특히나 젊은 여성 분들이 자주 찾는 물 중에서도 하나인 물인데 아침 공복 상태에서 마셨을 때 소화를 도와주고 하루를 상쾌하게 만들어주게 됩니다. 레몬 속에 있는 구연산이라는 위산 분비물을 빨리 나오게 만들어 소화를 돕기 때문이랍니다~ 그렇다보니 음식을 섭취한 후 속이 편안하고 소화 불량 증상을 줄이는 느낌을 느낄 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 22. 19:56

반갑습니다! 건강을 기록하며 도와드리는 건강 수첩, 맨 이즈 굿입니다~:] 망막열공은 눈 안쪽에 위치한 망막에 구멍이 생기는 질환으로, 망막은 우리가 보는 상을 시각 신경으로 전달하는 중요한 역할을 합니다. 망막에 구멍이 생기면 시각 정보 전달이 원활하지 않게 되어 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 망막열공은 심각할 경우 망막박리로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 망막열공의 증상 무엇일까? 망막열공이 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 비문증 증상: 눈앞에 작은 점, 실 모양, 또는 거미줄 같은 것들이 떠다니는 현상입니다. 이것은 망막에 있는 유리체가 변형되면서 발생하는 것으로, 특히 노화로 인해 흔히 나타나는 증상입니다. 그러나 비문증이 갑자기 많이 늘어났다면 망막열..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 19. 16:04

안녕하세요.건강 관리를 도와드리는 크리스탈💎입니다. 건강을 챙기기 위해서는 근육이 있어야 면역력도 챙기고 건강 관리가 가능해 집니다. 건강 검진이나 인바디를 통해 체내에 근력이 얼마나 들어 있는지 확인이 가능한데, 나이가 들면서 근육은 점차 떨어지게 되고 이러한 근육은 다시 만들기가 쉽지 않다는 겁니다. 그렇다면 근육은 우리 몸에서 어떠한 기능을 하며 어떻게 해야 만들어지는지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 근육의 역할과 필요성2. 근육 만드는 법3. BCAA란?4. BCAA가 필요한 이유  1. 근육의 역할과 필요성 1) 기본적인 움직임 : 근육은 몸을 움직이는 데 필수적인 역할을 합니다. 걷기, 뛰기, 물건을 들기 등 일상적인 활동 모두 근육이 수축하고 이완하면서 이루어집니다.2) 운동 능력 향상 :..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 15. 16:07

반갑습니다! 건강을 기록하는 건강수첩, 맨 이즈 굿입니다!    야맹증이란 무엇일까? 야맹증은 어두운 환경에서 시력이 저하되어 밤이나 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 증상을 말합니다. 일반적으로 건강한 사람은 밝은 곳에서 어두운 곳으로 이동하면 일정 시간이 지나 적응하여 물체를 식별할 수 있습니다. 하지만 야맹증을 가진 사람들은 이 적응 과정이 어려워 어둠 속에서 시력이 급격히 떨어집니다.   야맹증의 증상 무엇일까? 야맹증의 대표적인 증상은 어두운 환경에서 시야가 흐려지거나 물체를 구분하기 어려워지는 것입니다. 구체적인 증상은 다음과 같습니다. 어두운 곳에서 시력 저하: 낮에는 문제가 없지만 밤이 되면 시야가 잘 보이지 않거나 흐릿하게 보이는 경우가 많습니다.밤에 운전할 때 어려움: 밤에 운전할 때 전방..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 12. 16:00

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :] 루게릭병(ALS)은 신경계의 퇴행성 질환으로, 근육을 제어하는 신경세포(운동 뉴런)가 점진적으로 손상되어 결국 사망에 이르는 병입니다. 이 병의 원인, 초기 증상, 치료 방법과 함께, 최근 주목받고 있는 이즈미오 수소수가 왜 루게릭병에 도움이 될 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.  루게릭병 초기증상 루게릭병은 초기 증상이 매우 미묘하게 나타날 수 있어 진단이 어렵습니다. 그러나 주의 깊게 관찰하면 다음과 같은 증상을 발견할 수 있습니다.근력 저하: 손이나 발의 힘이 약해지고, 작은 물건을 들거나 걸을 때 힘이 부족하다고 느낄 수 있습니다. 이는 신경이 근육으로 전달하는 신호가 약해져 발생합니다. 근육 경련 및..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 3. 16:56