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안녕하세요. 오늘은 오른쪽 옆구리 통증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 증상별 옆구리 통증 원인 만약 기침할 때마다 옆구리 통증이 있다면 갈비뼈에 금이 갔거나 폐, 흉막에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 신장염, 늑막염일 수도 있습니다. 또 옆구리 통증도 있는데, 열이 많이 난다면 콩팥 염증 혹은 급성 신우신염 일수 있습니다. 옆구리 통증도 있는데 소변을 볼 때 피가 나는 혈뇨가 나타나거나 볼일을 볼 때 아프다면 요로결석 확률이 높습니다. 최근 옆구리를 삐끗했다면 근육 혹은 척추뼈가 원인 일 수 있습니다. 이제 오른쪽, 왼쪽 부위 별 옆구리 통증에 대해 알아보도록 해요. 옆구리 통증 원인과 증상 10가지 먼저 오른쪽 옆구리 통증 원인에 대해 알아보겠습니다. 오른쪽 옆구리가 결리고, 콕콕 쑤시고, 아픈 이..

건강 정보 (Health Information) 2024. 9. 2. 07:29

반갑습니다! ​ 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :]    변비는 현대인에게 흔히 나타나는 문제 중 하나로, 특히 식생활과 생활 습관에 큰 영향을 받습니다. 변비를 완화하거나 예방하려면 어떤 음식을 섭취해야 하는지, 그리고 피해야 할 음식은 무엇인지 알아보겠습니다. 또한, 변비 완화에 효과적인 제품으로 주목받고 있는 퓨리피카 파이어(Purifica Fire)에 대해서도 설명해 드리겠습니다.  1. 변비에 좋은 음식 1) 식이섬유가 풍부한 음식 식이섬유는 변비를 예방하고 완화하는 데 가장 중요한 역할을 합니다. 식이섬유는 장에서 물을 흡수하여 변의 부피를 늘리고 장 운동을 촉진해 배변을 원활하게 도와줍니다. 식이섬유는 크게 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유로 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 29. 16:01

반갑습니다! ​ 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :]   코로나 증상, 격리기간, 면역력과 장 건강의 연관성: 최신 정보와 건강 관리 팁 2020년 초부터 시작된 코로나19(COVID-19) 팬데믹은 전 세계적으로 막대한 영향을 미쳤습니다. 바이러스의 변이와 함께 코로나19의 증상과 전파 방식에도 변화가 있었습니다. 이와 함께, 코로나19에 대한 이해가 깊어짐에 따라 면역력과 장 건강이 바이러스에 대응하는 데 중요한 역할을 한다는 연구도 활발히 진행되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 최신 코로나19 증상, 격리기간, 그리고 면역력과 장 건강의 중요성에 대해 살펴보겠습니다.  코로나19 증상: 초기와 변이 바이러스에 따른 변화 코로나19의 초기 증상은 고열, 기..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 22. 16:06

몇일 전에도 아는 사장님을 통해 만난 분이신데 족저근막염을 8개월째 치료를 받으면서 모든 병원들을 다녔지만 의사선생님들이 하는 말씀들이 "족저근막염 치료 오래 걸립니다" 라고 했다고 합니다. 너무 아파서 1달을 휴직을 하고 쉬어도 낫지 않는 질환... 한의원, 고주파, 여러가지 치료를 병행했지만 주사 한방이면 일주일은 괜찮다가 다시 아파진다고 합니다. 겪어보지 못한 고통 이겟죠. 발바닥 찌릿찌릿 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염 증상 족저근막염 초기증상의 대표적인 것은 발바닥 부근의 통증 입니다. 특히 중앙 위치가 아플 수 있고 동시에 뒤꿈치 부위에 대한 불편함이 있습니다. 더욱 큰 특징은 아침에 일어날때 수축되었던 족저근막이 펴지면서 통증이 심해진다는 것 이러한 현상은 주로 아침에 발생하고 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 19. 07:25

반갑습니다! ​ 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :]    귀리의 효능 및 부작용, 그리고 칼로리 귀리는 현대인들에게 주목받는 슈퍼푸드 중 하나로, 영양가가 풍부하고 다양한 건강 효능을 지닌 곡물입니다. 특히 귀리는 다이어트, 혈당 조절, 심혈관 건강 등에 탁월한 효과를 발휘하며, 건강한 식단을 구성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 귀리의 다양한 효능과 부작용, 그리고 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 귀리의 주요 효능 1) 혈당 조절 및 당뇨 예방귀리는 저항성 전분(resistant starch)과 베타글루칸(β-glucan)이라는 수용성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 섬유질은 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하고, 인슐린 감수성을 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 15. 16:01

혈소판 수치 혈소판 수치의 정상 수치는 20세 이상을 기준으로 약 150,00~ 450,00/UL 정도 입니다. 이것은 부피 1마이크로미터의 혈액에 150,000~450,00개 정도가 있다는 뜻입니다. 피가 났을 때 지혈을 담당하는 역할을 하기 때문에 무조건 수치가 높으면 좋을 것 같지만 사실 너무 많은 것도 좋지 않습니다. 물론 너무 낮아도 제대로 지혈이 되지 않아서 위험할 수 있고 언제나 적당한 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 혈소판 감소 원인 혈액 중 혈소판 감소하는 원인은 크게 세가지 입니다. 외부 자극으로 인해 혈소판이 파괴되어 사라지는 것, 혈소판의 생성 자체가 줄어드느 것, 생성된 혈소판이 혈액으로 나오지 못한 채 쌓여있는 것 입니다. 각종 바이러스 감염 : 세균 감염이나 바이러스 감염은 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 12. 09:27

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :] 당뇨병 환자에게 식이섬유 섭취는 혈당 관리를 돕고 전반적인 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 식이섬유는 소화되지 않고 체내에서 여러 가지 유익한 효과를 발휘하는 탄수화물의 일종으로, 주로 식물성 식품에서 발견됩니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 및 중성지방 낮추는 방법과 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.    콜레스테롤 낮추는 음식 무엇일까? LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 음식은 여러 가지가 있습니다. 이러한 음식들은 섬유질이 풍부하거나, 건강한 지방을 포함하고 있으며, 항산화 성분이 많아 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다. 아래는 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 8. 16:53

올해 유난히 덥기도 덥고 폭염과 비가 많이 옵니다.. 무슨 동남아 인것 같아요.. 저도 조금만 덥거나, 출근할 때도 여름엔 땀이 많이 납니다.. 오늘은 땀 많은 체질과 땀이 안나는 체질에 대해 알아보도록 해요. 땀을 흘리는 이유 우리가 땀을 흘리는 것은 무척 자연스러운 현상입니다. 운동을 하거나 맵고 뜨거운 음식을 먹는 등 몸에 열이 발생하면 온도를 맞추기 위해 땀이 나게 되고, 이로 인해 노폐물이 배출되고 피부의 습도 등이 조절 됩니다. 1)체질 사람마다 체질은 모두 다릅니다. 그 중에서도 살이 찌지 않았는데 유난히 땀이 많은 분들이 있습니다. 나이가 들면서 신진대사 변화 등으로 인해 원인이 발생할 수 있습니다. 유독 땀이 많이 난다면 가까운 벼원을 찾아 다른 질병이 없는지 검사를 받아보는 것도 좋은 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 5. 07:23