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반갑습니다! ​ 세포의 건강을 도와드리는 맑은 물 크리스탈입니다 ~ :] 갑자기 손가락 통증이 느껴지는 분들이 존재합니다. 경미한 부상부터 심각한 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료를 위해서는 그 원인과 증상을 분명히 알 필요는 있습니다. 찜찔만으로도 간단하게 낫는 경우도 있지만, 다음과 같은 손가락 통증이 느껴진다면 주의하셔야 합니다. 그렇다면 오늘은 손가락 관절 통증에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록하겠습니다. 손가락 관절 통증 원인 손가락 관절 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다. 관절염 (Arthritis) 가장 흔한 원인 중 하나로, 관절 주변의 염증이나 염증이 발생합니다. 류마토이드 관절염, 골관절염, 골다공증 등이 손..

건강 정보 (Health Information) 2023. 12. 12. 07:56

당뇨가 있으신 분들은 공복 혈당관리가 굉장히 중요한 부분임을 잘 아실꺼에요. 목차 1.혈당이란 2.공복혈당 3.식후2시간 혈당관리 방법 4.공복혈당 낮아진 사례 1.혈당이란 혈당은 혈액 속에 존재하는 포도당의 농도를 말합니다. 포도당은 우리가 먹는 음식에서 나오는 설탕의 한 종류이며 세포의 주요 에너지 공급원 역할을 합니다. 신체는 혈당 수치를 조절하여 적절한 신체 기능을 지원하기 위해 일정 범위 내에 유지되도록 합니다. 췌장에서 생성되는 인슐린이라는 호르몬은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리가 탄수화물을 먹을 때, 우리 몸은 그것들을 포도당으로 분해하고, 포도당은 혈류로 들어갑니다. 이에 반응하여 췌장은 인슐린을 분비하여 포도당이 세포로 들어가 에너지로 사용될 수 있도록 돕습니다. 이 과..

건강 정보 (Health Information) 2023. 12. 11. 07:55

요새 많은 분들이 소화 장애, 위장장애가 나타나면서 병원에 가시는 분들이 많아지고 있습니다. 위장이 안좋다라는 건 그만큼 스트레스나 건강이 좋지 않다는 뜻이며 몸에서 이상 신호가 있다 하면 바로 반응이 있는 부분이 바로 위장입니다. 어떠한 이유로 위장장애가 나타나는건지, 위장장애 증상은 어떤 것인지에 대해 알려드리겠습니다. 1.위장장애란? 기관적인 문제나 구조적인 문제가 없지만 소화 기관의 기능이 일시적으로 또는 지속적으로 어떤 이유로 인해 손상을 입은 경우를 가리키는 용어 위장장애는 주로 소화 과정에서 발생하는 기능적인 문제로서 나타나는 증상을 모두 포함한다 생각하시면 됩니다. 2. 위장장애 종류 1) 과민성 대장 증후군 가장 흔한 위장장애가 바로 과민성 대장 증후군 입니다. 과민성 대장 증후군은 복부..

건강 정보 (Health Information) 2023. 12. 9. 19:43

여러분들은 수액, 링거 맞을 때 통증이 심각하게 나타나시나요? 생각보다 많은 사람들이 링거 맞을 때 혈관통이라는 통증을 느끼게 됩니다. 그렇다면 혈관통은 누구나 다 겪는지, 흔한 증상인지 등 다양한 이유를 알려 드리겠습니다. 수액은 흔히 말하는 링거 액이나 체액 또는 영양 성분을 보충하기 위해 액체를 몸 속으로 공급하는 것이라고 생각하시면 됩니다. 그렇기 때문에 빠른 시간 내에 두통이나 체력이 증진되기 원하는 분들이 맞는답니다. 또한 약을 복용하지 못하는 사람들이 안전하게 건강을 찾기 위해서 드시는 경우도 있답니다. 1. 수액과 링거의 차이 여러분들이 맞는 링거는 수액의 한 종류입니다. 수액에는 정맥 주사로 수분 및 영양분을 보충하기 위한 액체로 사용되며 일반적으로 수액에 사용되는 성분으로는 생리적 식염..

건강 정보 (Health Information) 2023. 12. 8. 18:00

반갑습니다! 세포의 건강을 도와드리는 맑은 물 크리스탈입니다 ~ :] 우리 몸의 70%가 수분이다보니 혈액 순환도 굉장히 중요한데요. 그렇다면 혈액순환에 좋은 음식 10가지 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 혈액순환이란? 혈액순환은 심장이 혈액을 몸 전체로 펌프어 주고, 혈관을 통해 이동시키고, 각 세포로 영양분과 산소를 공급하며, 이산화탄소와 다른 대사 부산물들을 수거하여 폐로 다시 보내는 과정을 말합니다. 이는 심혈관계를 통해 이루어지며, 혈액순환은 생명 유지와 전체적인 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 혈액순환은 크게 두 가지로 분류로 나뉩니다. 작은 혈액순환 (폐순환): 심장의 오른쪽 반에서 시작하여 폐로 향하는 혈관을 통해 혈액이 흐릅니다. 폐에서 혈액은 산소를 흡수하고 이..

건강 정보 (Health Information) 2023. 12. 5. 17:00

염증은 굉장히 무섭습니다. 염증관리가 시급한데요. 염증이 많아지게 되면 혈관을 손상시키는 말 들어보셨나요?! 목차 1.혈관염 이란? 2.혈관염 증상 3.혈관염 원인 4.혈관염 관리 1.혈관염이란? 혈관염은 혈관의 염증을 특징으로 하는 질환군을 의미합니다. 염증은 혈관을 손상시켜 다양한 증상과 잠재적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈관염에는 여러 유형이 있으며 다양한 크기의 혈관에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈관염의 정확한 원인은 종종 알려지지 않았지만 비정상적인 면역체계 반응과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 혈관염의 유형: 혈관염은 관련된 혈관의 크기에 따라 분류될 수 있습니다. 대혈관 혈관염: 예로는 거대 세포 동맥염 및 타카야수 동맥염이 있습니다. 중혈관 혈관염: 예로는 결절성 다발동맥염..

건강 정보 (Health Information) 2023. 12. 4. 10:08

저는 평소 부업에 대해 관심을 가지고 있었습니다. 개인적으로 국가에서 내 노후를 책임지지 못할거라는 생각을 했고 노령연금도 내 나이 때에는 받지 못할거라 생각했습니다. 그래서 정말 많은 부업들을 찾아봤고 무엇보다 그런 부업들을 찾다가 사기도 당해보고 다른 부업들은 투자 금액 대비 받아가는 금액이 적더라구요 그래서 부업들을 알아보다가 알게 되었습니다. 유토피안 이라는 팀을 알게 되었고 인스타그램에서 많이 보여서 검색도 많이 해보게 되었습니다. 유투브에도 영상이 많이 올라가 있어서 많은 사람들에게 관심을 받는 걸 좋아하는 저로써는 너무나도 관심 갖는 팀이었습니다. 그래서 많이 찾아보다 연락하게 되었고 알고 봤더니 주말마다 시스템이 돌아가서 강의를 들을 수 있는 시간이 있다고 얘기를 듣게 되었습니다. 토요일,..

네츄러리 플러스 (NP) 2023. 12. 3. 12:01

안녕하세요 맑은물 입니다:) 여러분들은 콜레스테롤을 관리 하고 계신가요? 아니면 콜레스테롤에 대해 알고 계신가요? 요새 많은 분들이 콜레스테롤 수치가 많이 높아지게 되면서 음식을 통해 관리하기 바라는 마음에 검색을 하게 됩니다. 그렇다면 콜레스테롤이 우리 몸 속에 많이 있을 때 얼마나 악영향인지에 대해 알려드리겠습니다. 1.콜레스테롤이란? 세포 구성 및 호르몬 생산과 비타민 생성, 소화와 영향 흡수 및 신경 전달 등 중요한 생리적 기능을 수행하는데에 필요한 물질 콜레스테롤의 역할이 많다보니 콜레스테롤의 수치가 높으면 각 종 성인병의 위험성이 올라가게 됩니다. 수치가 높아진다면 우리 몸에서 혈액이 굳은 덩어리 상태로 혈관을 돌게 되며, 뇌나 심장으로 간다면 뇌경색과 심근경색을 일으키게 됩니다. 실제 많이 ..

건강 정보 (Health Information) 2023. 11. 30. 10:00