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안녕하세요~ 건강수첩입니다. 2023년 새해 복 많이 받으세요. 한 살 한 살 나이가 들수룩 피부 걱정들 많이 하시나요?! 모두가 신경쓰인다는 모공 관리! 바르면 젊어지는 아프로디테 플러스 AC-11을 소개합니다. 제일 확실하게 드릴 수 있는 말은 아프로디테 플러스 화장품 안에 있는 성분입니다. DNA를 회복, 재생시켜 줍니다. 모공이 생기는 원인은 무엇일까요? 1. 피지선 발달 특히 어린아이 같은 경우에는 피지선이 발달되어 있지 않은데 사춘기 이후가 되면서 성호르몬이 분비되기 시작하면 피지 분비량이 많아 늘어나게 되고, 당연히 많은 피지가 분비되면 모공이 넓어질 수밖에 없다. 2. 탄력 저하 나이가 들고 노화가 되면서 콜라겐과 엘라스틴과 같은 탄력 섬유가 감소하게 되면 넓어진 모공이 줄어들지 않습니다...

네츄러리 플러스 (NP) 2023. 1. 10. 08:00

요새 들어 다이어트를 위해 디톡스를 찾아보는 사람들이 정말 많아졌죠? 그만큼 요요현상을 줄일 수 있고 독소 배출에 도움을 줄 수 있기 때문인데, 가장 중요한건 어떻게 하느냐에 따라 달라지죠! 디톡스는 '몸 안의 독소를 없애는 일' 이라고 정의 해 놓았는데 정확하게 어떻게 하면 디톡스다! 라는 규정이 명확하지 않기 때문에 다양한 디톡스 방법이 떠오르고 알려져있어요 흔히 알려진 간헐적 단식이나 특정한 음식 섭취, 운동 등 체내에 독소를 제거하는 것을 말하는데 우리 몸에서 독소를 해독시켜주는 기관은 다섯가지이며 간, 신장, 폐, 피부, 장 이렇게 다섯 군데에서 노폐물을 해독시켜주는데, 독소가 몸에 남아 있으면 각종 세포와 장기들에게 악영향을 줄 수 있으며 위의 장기들이 과부하가 되면 그만큼 해독 기능이 떨어지..

네츄러리 플러스 (NP) 2023. 1. 8. 08:10

반갑습니다! 건강 수첩입니다 ~:] 요즘에는 영양제가 남녀노소 누구에게나 필수적인 현대사회를 살아가고 있습니다. 그만큼 기술이 발전하면서 환경에게 영향을 주면서 현실적으로 섭취하는 음식에 영양성분이 부족한 현상이 나타나기 때문이죠. 그렇다보니 어린아이에들에게도 초등학생 영양제로써 무엇을 먹어야할지 고민하시는 주부분들도 상당하게 늘어나면서 궁금해 하시는 분들께서 질문하시거나 상담 및 문의를 주십니다. 그렇다면 어떠한 영양제가 안전할까요? 1. 안전한 초등학생 눈 영양제 고르는 기준 2. 안전한 초등학생 눈 영양제 추천 안전한 초등학생 눈 영양제 고르는 기준 1) 품질 높은 성분 이왕 섭취하는 영양제라면 품질 높은 성분을 섭취하는게 좋습니다. 결국 영양제를 먹는 목적이 건강이나 영양공급이다보니 확실하고 품질..

건강 정보 (Health Information) 2023. 1. 7. 08:00

점차 나이가 들면서 여성분들은 자연스럽게 폐경이 오게 되죠? 그러나 이러한 폐경은 여성분들이라면 환영하지 못하죠. 그 이유가 바로 실제 폐경이 오게 되면 우울증까지 오는 분들도 있기 때문이에요! 여성의 몸 속에 존재하는 에스트로겐이라는 호르몬이 점차 줄어들게 되면서 생리가 불규칙 해지고 그러다 점차 무월경이 되면서 겪게 되는게 폐경 또는 완경이라고도 표현을 해요. 이렇게 폐경이 된다는 것은 더이상 아기를 출산할 수 없는 몸이 된다는 건데, 저는 생리가 끝나면 행복할 줄 알았는데 실제 겪게 되면 우울증까지 올 수 있다는게 더 슬픈 일이었어요. 최근에는 폐경의 나이가 빨라지면서 조기 폐경을 하는 분들이 점차 늘어나고 있고 조기 폐경의 경우도 자연 폐경과의 증상이 동일하게 나타나게 되요. 조기폐경의 경우 40..

건강 정보 (Health Information) 2023. 1. 4. 08:09

2023년 새해 입니다. 다이어트를 결심한 사람들이 제일 많다는 1월 첫째주 여러분들도 다이어트를 결심하셨나요? 디톡스 다이어트란? 디톡스는 평소 외부에서 유입된 유해 성분과 기타 해로운 물질들을 체내에서 빼주고, 건강하지 못한 식생활에 따른 폐해도 바로 잡을 수 있습니다. 디톡스 다이어트는 1~2주 정도 디톡스 요법을 시행하면 스트레스를 받아 뒤틀린 호르몬 수치도 균형을 되찾게 되는데요. 디톡스 다이어트가 잘 맞는 사람이 따로 있나요? 원칙적으로는 모든 사람에게 적용이 가능합니다. 이런 분들께 디톡스 다이어트를 추천드려요. *피부 트러블 * 몸무게 증가 * 피로 * 두통 * 소화불량 * 심한 감정 기복 * 관절통 위 증상이 없더라도 예방 차원으로 디톡스를 해주면 몸에 좋습니다. 디톡스 다이어트 할때 어..

물톡수 프로그램 (Water-Toxːu) 2023. 1. 3. 07:58

반갑습니다! 건강 수첩입니다 ~:] 특히 겨울이 되면서 날씨가 건조해지는데 날씨 때문인지 눈에 이물감이 느끼다 보니 피곤함도 쉽게 쌓이게 됩니다. 실생활에서도 쉽게 접근할 수 있는 당근이나 블루베리 등 매일 눈에 좋은 음식들을 꾸준히 먹는다고 해서 없어지는 것은 쉽지 않습니다. 음식을 통해서도 느끼지 못하지만, 바쁜 생활 속에서 음식을 지속적으로 해먹는 부분도 어려운게 현실이죠. 현대 사회를 살아가는 현대인들에게는 스마트폰, PC, 태블릿, 자외선 등 여러 가지로부터 블루 라이트에 노출되어 있다 보니 관리는 너무나도 필요하죠. 무엇보다도 눈에 필요한 성분들을 음식을 통해서 함량이 적어서 효율적이지 못하다 보니 루테인을 필수적으로 챙기는 시대를 살고 있습니다. 그래서 제대로 된 해결책을 드리고자 비싼 영양..

건강 정보 (Health Information) 2023. 1. 1. 16:45

요즘 전자기기로 인해서 눈에 노안증상이 많아지고 있습니다. 과학기술의 발달로 인간 생활은 편리함이 있지만 눈의 건강은 나빠지고 있는데요. 스마트폰과 같은 근거리 영상장비의 장시간 사용은 근거리 시력저하 등을 일으키고, 특히 30대 젊은 나이에 노안이 발생하여 생활에 불편함을 느끼고 심리적으로 스트레스를 받는 경우가 늘어나고 있습니다. 국내 한 노안연구센터가 전국 3개 병원 안과 환자를 대상으로 노안 발생 여부를 조사한 결과 36~40세 노안 발생비율이 5년 전에 비교해서 배 이상 늘어난 것 으로 나타났다. 과가 3%대에 머물렀던 30대 후반 노안발생 비율이 7%까지 오른 것으로 젊은 층에서의 노안 발생에 관해 관심을 가져야 하는 상황이 된 것이다. 노안 예방법 5가지 첫째, 전자기기 줄이기 스마트폰, 태..

네츄러리 플러스 (NP) 2022. 12. 27. 07:40

반갑습니다! 건강 수첩입니다 ~:] 대부분의 환자들은 대상포진이 바이러스에 의해서 생겼다고 생각을 하고 갑자기 어떻게 감염되었는지에 대해 모르는 경우가 많이 존재하게 됩니다. 이 질환을 일으키는 바이러스는 어린 시절 수두가 나아지고 나서도 이 바이러스는 사라지지 않고, 우리 몸속의 신경을 타고 척수 속에 오랫동안 숨어있다가 우리 몸이 약해지거나 다른 질환으로 생체 내의 면역기능이 좋지 않을 때 다시 움직이면서 대상포진이 생기게 됩니다. 대상포진의 특징으로는 우리 몸의 신경 중의 하나를 따라서 퍼지게 되죠. 1. 대상포진 초기 증상은? 2. 대상포진 예방과 조치하는 방법은? 1. 대상포진 초기 증상은? 1) 몸의 한쪽에만 통증과 수포를 동반한 피부 병변 우리 몸의 신경은 척추에서 오른쪽, 왼쪽으로 한 가닥..

건강 정보 (Health Information) 2022. 12. 25. 08:15