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몇일 전에도 아는 사장님을 통해 만난 분이신데 족저근막염을 8개월째 치료를 받으면서 모든 병원들을 다녔지만 의사선생님들이 하는 말씀들이 "족저근막염 치료 오래 걸립니다" 라고 했다고 합니다. 너무 아파서 1달을 휴직을 하고 쉬어도 낫지 않는 질환... 한의원, 고주파, 여러가지 치료를 병행했지만 주사 한방이면 일주일은 괜찮다가 다시 아파진다고 합니다. 겪어보지 못한 고통 이겟죠. 발바닥 찌릿찌릿 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염 증상 족저근막염 초기증상의 대표적인 것은 발바닥 부근의 통증 입니다. 특히 중앙 위치가 아플 수 있고 동시에 뒤꿈치 부위에 대한 불편함이 있습니다. 더욱 큰 특징은 아침에 일어날때 수축되었던 족저근막이 펴지면서 통증이 심해진다는 것 이러한 현상은 주로 아침에 발생하고 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 19. 07:25

제이톡스 다이어트 프로그램이 전국적으로 퍼져나가면서 많은 분들이 찾아주시고 계십니다! 제이톡스 다이어트가 무엇이길래 이렇게까지 다양한 지역에서 하고 있으며 다양하게 뻗어져나가고 있는지 알려드릴게요~ 1. 제이톡스 다이어트 제이톡스 프로그램을 진행하는 고객님들의 질문을 토대로 알려드리겠습니다! Q. 제이톡스 다이어트가 뭐에요? A. 제이톡스 프로그램은 근본적인 다이어트 방식이며, 보다 건강하고 예쁘게 다이어트가 가능하도록 만들어진 다이어트 방식이 바로 제이톡스 프로그램입니다. Q. 굶어서 하는건가요? 굶어서 하는거면 전 못해요. A. 요새 유행하는 다이어트 방식은 굶지 않는 다이어트 입니다. 굶는 다이어트를 하게 되면 요요가 오기 때문에 굶는 다이어트가 아닌 식사와 병행하여 건강하게 뺄 수 있는 다이어트 ..

제이톡스 프로그램 (J-Tox) 2024. 8. 18. 17:05

반갑습니다! ​ 신체적·경제적 건강을 도와드리는 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :]    귀리의 효능 및 부작용, 그리고 칼로리 귀리는 현대인들에게 주목받는 슈퍼푸드 중 하나로, 영양가가 풍부하고 다양한 건강 효능을 지닌 곡물입니다. 특히 귀리는 다이어트, 혈당 조절, 심혈관 건강 등에 탁월한 효과를 발휘하며, 건강한 식단을 구성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 귀리의 다양한 효능과 부작용, 그리고 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 귀리의 주요 효능 1) 혈당 조절 및 당뇨 예방귀리는 저항성 전분(resistant starch)과 베타글루칸(β-glucan)이라는 수용성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 섬유질은 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하고, 인슐린 감수성을 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 15. 16:01

혈소판 수치 혈소판 수치의 정상 수치는 20세 이상을 기준으로 약 150,00~ 450,00/UL 정도 입니다. 이것은 부피 1마이크로미터의 혈액에 150,000~450,00개 정도가 있다는 뜻입니다. 피가 났을 때 지혈을 담당하는 역할을 하기 때문에 무조건 수치가 높으면 좋을 것 같지만 사실 너무 많은 것도 좋지 않습니다. 물론 너무 낮아도 제대로 지혈이 되지 않아서 위험할 수 있고 언제나 적당한 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 혈소판 감소 원인 혈액 중 혈소판 감소하는 원인은 크게 세가지 입니다. 외부 자극으로 인해 혈소판이 파괴되어 사라지는 것, 혈소판의 생성 자체가 줄어드느 것, 생성된 혈소판이 혈액으로 나오지 못한 채 쌓여있는 것 입니다. 각종 바이러스 감염 : 세균 감염이나 바이러스 감염은 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 12. 09:27

이즈미오는 버릴 게 없다는거 알고 계신가요?건강을 관리하기 위해 또는 다양한 이유 때문에 이지수를 찾아 마시고 있을텐데 사용하는 방법을 모르기 때문에 많은 분들이 그냥 버리시더라구요! 이지수 이지수소수 버릴 것 없는 프리미엄 물인 이유를  알려드릴게요!  1.이지수 이지수소수 어떤 물인가?이지수는 이즈미오 수소수 즉, 프리미엄 물 중에서도 NO.1 인 물이 바로 이지수입니다. 이지수소수도 마찬가지로 이즈미오 수소수입니다. 제품을 거꾸로 보게 되면 IZUMIO 가 OIW⩃ZI 와 水가 만나 이지수로 기억하기 쉽도록 만들었습니다. 이즈미오를 마신 후 건강에 도움이 많이 된 후기들이 있기 때문에 점차 물을 찾아 주시는 분들이 많아졌답니다~    2.이지수소수 누가 마셔야 할까?이지수소수는 건강이 좋지 않거나 ..

네츄러리 플러스 (NP) 2024. 8. 11. 18:39

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :] 당뇨병 환자에게 식이섬유 섭취는 혈당 관리를 돕고 전반적인 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 식이섬유는 소화되지 않고 체내에서 여러 가지 유익한 효과를 발휘하는 탄수화물의 일종으로, 주로 식물성 식품에서 발견됩니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 및 중성지방 낮추는 방법과 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.    콜레스테롤 낮추는 음식 무엇일까? LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 음식은 여러 가지가 있습니다. 이러한 음식들은 섬유질이 풍부하거나, 건강한 지방을 포함하고 있으며, 항산화 성분이 많아 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다. 아래는 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 8. 16:53

올해 유난히 덥기도 덥고 폭염과 비가 많이 옵니다.. 무슨 동남아 인것 같아요.. 저도 조금만 덥거나, 출근할 때도 여름엔 땀이 많이 납니다.. 오늘은 땀 많은 체질과 땀이 안나는 체질에 대해 알아보도록 해요. 땀을 흘리는 이유 우리가 땀을 흘리는 것은 무척 자연스러운 현상입니다. 운동을 하거나 맵고 뜨거운 음식을 먹는 등 몸에 열이 발생하면 온도를 맞추기 위해 땀이 나게 되고, 이로 인해 노폐물이 배출되고 피부의 습도 등이 조절 됩니다. 1)체질 사람마다 체질은 모두 다릅니다. 그 중에서도 살이 찌지 않았는데 유난히 땀이 많은 분들이 있습니다. 나이가 들면서 신진대사 변화 등으로 인해 원인이 발생할 수 있습니다. 유독 땀이 많이 난다면 가까운 벼원을 찾아 다른 질병이 없는지 검사를 받아보는 것도 좋은 ..

건강 정보 (Health Information) 2024. 8. 5. 07:23

반갑습니다! 신체적·경제적 건강을 도와드리는 건강수첩, 맨 이즈 굿 - 대니얼 강입니다 ~ :] 당뇨 원인 무엇일까? 당뇨병(당뇨)은 신체가 혈당(포도당) 수치를 적절히 조절하지 못하는 만성 질환입니다. 당뇨병의 원인은 여러 가지가 있으며, 주요 원인에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다. 1. 유전적 요인가족력: 부모나 형제 중에 당뇨병 환자가 있는 경우, 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 2. 생활 습관 비만: 과체중이나 비만은 특히 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인입니다. 특히 복부 비만이 더 위험합니다. 운동 부족: 규칙적인 신체 활동 부족은 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다. 잘못된 식습관: 고열량, 고지방, 고당분 음식의 과다 섭취는 당뇨병 위험을 높입니다. 3. 의학적 요인 인슐린 저항성: 인슐린이..

네츄러리 플러스 (NP) 2024. 8. 1. 16:03